从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
对于心灵之旅第12集心得体会和感想一
大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
对于心灵之旅第12集心得体会和感想二
尊敬的评委们、老师们，大家好！
今天我说课的题目是《将心比心》，下面我将从教材分析、教学目标、教学过程、板书设计四个方面进行我的说课。
一、教材分析
《将心比心》是小学人教版四年级第八册第八课的课文，是一篇略读课文。学生在前面学习的基础上，已经能自读自悟课文。本文通过发生在日常生活中的两个小故事------即阿姨帮助奶奶推开沉重的大门、母亲鼓励实习护士扎针，使学生明白“遇事要将心比心，多为别人着想，就会使人与人之间多一些宽容和理解。”的人生哲理。
二、教学目标
在本环节，我设计了以下三个目标：
1、四年级处于第二学段，第二学段的阅读方法是“用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。初步学会默读课文。”所以我第一条教学目标是“能正确、流利，有感情地朗读课文，重点指导学生朗读文中两处人物的语言和结尾的重点段。”
2、本课语言通俗，而且没有生字僻词，对于四年级学生来说比较容易理解课文内容。我觉得难的是感动学生，让学生在生活中也能将心比心，从文本中受到德育的熏陶，是教育学生的主要目标。所以我定下的第二条教学目标是“通过课文的学习，深入理解课文内容，明白在平时的生活中只有将心比心，才能使人与人之间多一些宽容和理解。”
3、这是一篇独立阅读课文，培养学生的独立阅读能力是本课教学的重点。针对学生实际情况，以学段目标为依据，我定下的第三条教学目标是“进一步培养学生独立阅读的能力，认真听别人发言，敢于发表自己的见解。”培养学生的独立阅读能力和表达能力。 根据教材内容和教学目标的要求，我确定本课教学重难点如下：
教学本文的目的是让学生通过与文本人物的对话交流，感受到中华民族传统美德的熏陶，这是教学本课的重点。难点是如何引导学生通过体会文中人物语言而使表达产生感人的效果。
三、教学过程
我的课堂结构是：情景导入——初感课文——深入体会——课外延伸。
（一）情景导入
我以日常生活中经常看到的一段公益广告——妈妈，洗脚 做为切入点，向学生提出“从片中，你看到了什么？”通过学生的发言，从而揭题。这样的导入设计，即激发学生学习的兴趣，又营造课堂气氛，对揭题铺下了垫笔。
（二）初感课文
第二学段的阅读要求是“初步学会默读”。所以我对学生提出“读正确、通顺，在不懂的地方做记号”的阅读要求后，让学生读课文，边读边思考课文提出的问题“课文写了哪几件事？”这个环节的设计提高学生独立阅读的能力。
（三）深入体会
在初读的基础上，我设计了几个问题“课文中哪些地方使你感动？找出来用?——?划出，并写出自己的感受。”“文中谁令你感动？”“阿姨，母亲是怎样做的？怎样说的？”这几个问题引导学生步步深入文本，理解课文内容。找出重点语段，指导有感情地朗读，体会文中人物的思想感情。在理解文中人物的思想品质时，我设计了“移情体会”的环节，提出“如果这位阿姨没有这样做，结果会怎样？”“如果妈妈责备，甚至辱骂那位护士，结果会怎样？”这两个“如果”引领学生展开想象，换位思考，切身体会文中受帮助的奶奶和受鼓励的实习护士的感激之情，更体会到阿姨“处处为他人着想”和母亲对护士的“宽容、理解、鼓励”高贵品质。这个环节的设计揭示课文的主题，同时实现课文的教学目标和突破课文的重点、难点。
（四）课外延伸
学生受到课文中人物的品质影响，然后让他们走出文本，联系生活实际，提出“生活中，有这样将心比心的事吗？模仿课文中的语言描写，说几句人物的对话。让学生交流，说一说，不仅锻炼学生的口头表达能力，也陶治了他们自己的心灵，同时实现了本课教学的目的，认识到“遇事要将心比心，多为别人着想，就会使人与人之间多一些宽容和理解”。接着让学生试着说说“将心比心”这个成语的理解，体会“将心比心”指的是用自己的心比别人的心，为他人着想。
另外，展示平时看到的一些表示美好心灵的图片，模仿“如果我们在生活中能将心比心，就会————————————————; 如果我们在生活中能将心比心，就会————————————————;”写一段话，并且联系生活实际，你学到了什么？你又会在平时的生活中怎么做呢？
最后展示孟子的名言“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”表达的含义
四、说板书设计
板书设计是课本静态的呈现，这样的设计既增强了直观性，有利于学生对课文内容一目了然，更突出课文的主旨。因此我抓住课文中的主要人物“阿姨”、“奶奶”、“母亲”、“护士”以及她们之间的关系和文中的关键词句做为板书。
8. 将心比心
会使人与人之间多一些宽容和理解
阿姨 帮助 奶奶
母亲 鼓励 护士
对于心灵之旅第12集心得体会和感想三
生活需要什么?或许是物质、或许是精神，总之很多很多。但不可或缺的，就有善良。
善良即宽容、爱护，是对所有人的一种最无私的爱，也是自身美好素质的体现。
我生活在一个善良的家庭，父母从小就用语言、行动告诉我什么是善良：对于街上的乞讨者给予物质上的帮助、对于别人的错误给予宽容对于病人给予精神上的安慰……我在效仿，我在学习，我也在感悟这种善。
善良就是对别人的关快与宽容。
在学习、感悟善良的时候，曾听说这么一个故事：一个母亲在遇到一个独臂的乞者来家中乞讨，母亲却让那个独臂人将门前的20块砖搬到后院。起初乞者很吃惊也很气愤，认为母亲是在捉弄他，但是那个母亲却用一只膀子示范搬完了20块砖。
乞者似乎明白了什么，按母亲的话做了。完成后，那个母亲给了乞者10元的劳动费，乞者鞠躬而去。十几年后，那个昔日的乞者已经变成了风度翩翩的老板，当他找到那家人时，准备抱恩，可是那个母亲却淡淡地说了一句：“我有两只手，你把东西送给没有手的人吧!”那个人一愣，接着热泪纵横，又深深地一鞠躬……听罢，我思考了良久，似乎又悟出了什么。
善良是对人精神上的关怀与给予，无论是对自己还是他人。
“持灯女神”南丁格尔，也用行动阐述了另一种善。她出身在一个显贵的家庭，却会为了帮助别人而抛弃无忧无虑的生活去选择从事当时地位十分低贱的护士这样一个职业。通过她的努力，前线的死亡率由40%降到2%!在多少个风雨之夜，那些在呻吟的士兵只要一看到南丁格尔手提灯的亮光，就像看到了慈善的天使，感受到无限的温暖和爱意，她所到之处，伤兵们甚至会俯下身去亲吻她的影子。我为此深深地震撼着，也为这种伟大的善而感动着、感化着。
善良又是对人心灵与精神的洗涤。
生活中有太多的例子，有的被世人传诵，有的却如过往云烟，这都无所谓，我们要的是善良的真谛。
我爱善良，因为它体现我存在的价值;我要善良，因为人类的爱是无私的。
让善良走进心灵，让幸福在我们身边。
对于心灵之旅第12集心得体会和感想四
什么是卓越的团队?通过为期两天的培训，我想我得到了更好的理解，更加懂得了信任、承诺、责任、感恩、包容、用心、竭尽全力…
培训老师主要从管理者的角度进行了讲解，通过她幽默、风趣并富有内涵对我的心灵进行了一次洗礼，从一种新的角度对我们的思想和看法注入了新的血液。我主要从以下几个方面来谈谈我的感受：
一、服务营销：顾客的满意度等于 “感受值”与“期望值”的比值，在“期望值”不变的情况下，“感受值”越大，满意度也就越高。那么，如何加大顾客的“感受值”呢?撇开产品本身的普遍功能不说，“服务”所带来的感受就显得愈加重要了。特别是服务人员的参与，一个高素质，有良好服务态度的员工往往能给顾客带来好的印象，增加顾客的“感受值”。联邦快递亚太区总裁曾说过：“我们照顾好员工，他们就会照顾好顾客，进而照顾好我们的利润。”因为服务是通过服务人员与顾客的交往来实现的，服务人员的行为对企业的服务质量起着决定性作用。特别是在现在银行业竞争如此激烈的情况下，做好服务就变得相当重要。我很赞同张芳老师提到过的一名话：“一切为了客户，为了一切客户，为了客户的一切”。 我们的服务就应做到：服务细节人性化，服务态度优质化，服务技能专业化，服务方式灵活化，服务效率高效化。
二、做事要竭尽全力：“不要允许自己尽力而为，要全力而为”。曾听说过一个兔子与猎狗的故事。那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人用枪击中了兔子的后腿，受伤的兔子拼命逃生，而猎狗紧追不舍，后来猎狗并没有追上兔子，只好悻悻地回到主人身边，猎人气急败坏地骂它没用。而它却不服气的辩解道：“我已经尽力了。”而兔子死里逃生，回到家后，兄弟们都十分惊讶，纷纷问它是什么发放逃生的。兔子说：“它是尽力而为，而我是竭尽全力。因为我知道它追不上我最多只是挨主人一顿骂，但我要是不竭尽全力的话便会失去生命!”这只兔子的话使我感慨万千，是呀，猎狗只是尽力而为，并不认为这有多重要，可是兔子知道如果自己不用所以的力气逃跑，那么自己就会死在猎人手里，它意识到必须拿出所有的力量一搏。回想，在我们学习、生活中也遇到过许多难题，而我们是当竭尽全力的兔子，还是尽力而为的猎狗呢?很多员工都是报着一种“尽力而为”的态度在做事情，认为只要我去做了，做得好与不好却不怎么在乎。仔细想想，这不就是我们停滞不前的原因之一吗?为什么在同样的岗位上有的人通过一年、两年的时间可以迅速成长而有的人却永远是原来的样子，没有丝毫的进步呢?这就跟故事中的猎狗一样，心想做得不好最多挨领导批评两句，又有什么关系呢?我现在深深的意识到，我要当“竭尽全力”的兔子。
三、团队精神：简单来说团队精神就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。任何组织群体都需要一种凝聚力，我们在工作中不是一个单独的人体，我们都是重庆农村商业银行这个大家庭中的一员，我们的个人行为也会影响到整个集体。要想成为成功的、高绩效的团队不光是团队的事，而是团队里每一个人的事，如果我们每一个人都能积极参与团队的每一件事，每一个人都能不用过多的安排去主动做事情，如果我们毫无保留的把自己的经验共享，当别人工作完不成或者出现错误时我们能够主动帮助他解决，像自己的工作一样共同完成，而不是袖手旁观看笑话。实际上在我们的工作中不管那一个同事事情没完成，工作出了差错，我们每一个人都是有责任的，所以大家要主动多沟通，不仅仅是个人与个人之间、部门与部门之间、员工与领导之间都是必须的。只有大家心往一块走，劲往一处使的时候，我们才会为了目标共同奋斗、共同承诺，才能营造一个和谐团队。
四、细节决定成败：“泰山不拒细壤，故能成其高;江海不择细流，故能就其深。所以，大礼不辞小让，细节决定成败。在我们的员工中，想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少;我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者;决不缺少各类管理规章制度，缺少的是规章条款不折不扣的执行。我们必须改变心浮气躁，浅尝辄止的毛病，提倡注重细节，把小事做细……"这段话指出了我们工作中的通病。再高的山都是由细土堆积而成，再大的河海也是由细流汇聚而成，再大的事都必须从小事做起，先做好每一件小事，大事才能顺利完成。
对于心灵之旅第12集心得体会和感想五
这本书讲的是关于盛欣怡的故事，自从她的妈妈病逝以后，欣怡沉浸在无限的悲伤与恐惧中。一次偶然的机会，使她与丸子军团的小丸子成为了好朋友。
受丸子们的影响，欣怡开始接触她以前连碰都不敢碰的动漫。她走进了宫崎骏的动漫世界，才第一次发现了动漫的奇妙和它深深隐藏的道理与启示。
动漫给了欣怡一种奇特的力量，让她不再恐惧，她的心灵在蔚蓝的天空下勇敢、顽强地飞行。
以前，我也不太喜欢动漫，读了这本书以后，让我对动漫的看法发生了巨大的变化，其实，漫画里也隐藏着许多启示与奥秘，动漫让人的心灵得到了放松，同时也寄托着人类想要表达的东西。
动漫不但有可爱的一面，也有让人深思的一面。人类生存的环境就是让人深思的一面之一。
书中所说的动漫家宫崎骏的许多作品，都和人类赖以生存的环境有关，比如说盛欣怡读过的故事《风之谷》，它描绘了人类的未来：被污染的森林散发出阵阵毒气，人们必须戴着防毒面具，才能进入森林，巨大的蝗虫在森林里奔跑，这是大自然在怒吼!大自然在愤怒，自然法庭向人类下发了通缉令，并对人类进行惩罚。
即使是这样，故事中的人类还千方百计地毁坏森林，他们认为，空气中的毒气正是来自那片毒森林，可愚蠢的人类不知道，毒森林正是地球的净化者和保护者，是人类的氧气瓶。正是毒森林净化了地球的空气，从而保护了地球，也保住了生存在地球上的小生灵。
而故事中的张小伟的妈妈和盛欣怡的爸爸正是这样，他们为了自己的利益，居然准备在下半年开发南方山区的原始森林，这个决定令张小伟愤怒，更加令我愤怒。
这些人无节制的砍伐树木，破坏植被，让森林资源日益减少，招来了沙尘暴等自然灾害。这时候，就是大自然对人类的惩罚了。
动漫寄托了人类对未来的向往与好奇，有些动漫，会给人一个梦境般的世界，沉浸在美好的幻想中，作一次心灵之旅，但只有纯真无邪的心灵，才能享受都这其中的乐趣，并读懂动漫带给他们的感悟和启示，让他们的心灵进行洗礼，在天空中自由地飞翔。
对于心灵之旅第12集心得体会和感想六
1、人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。
2、不要等待机会，而要创造机会。
3、青年是诗歌丰富的季节，而老年更适宜哲学上的收获。——叔本华
4、顽强的毅力能够征服世界上任何一座高峰。
5、当你欢乐时，你要想，这欢乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
6、没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满期望。在挫折来临时，请冷静地想一想：成功的机会就在面前不远处等着我！这样，你才能够战胜挫折取得成功。
7、超乎一切之上的一件事，就是坚持青春朝气。表决心的句子
8、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了期望。
9、付出不必须有收获，努力了就值得了。
10、某些人，只想念，不联系；只关注，不打扰。
11、灾要自我消，福要自我造。多造福，就可增无量的福报。
12、完美的生命应当充满期待惊喜和感激。
13、我们都很擅长口是心非，可是又都很期望对方能有所察觉。
14、如果连自我都不相信自我能够拥有，那么注定将什么也得不到。
15、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。
16、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。“不可能”只存在於蠢人的字典里。
17、古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。
18、那些只看到困难的人有一个致命弱点，就是没有坚强的意志去驱除障碍。他没有下定决心去完成艰苦工作的意愿。他渴望成功，却不想付出代价。他习惯于随波逐流，浅尝辄止，贪图安乐，胸无大志。
19、学历是铜牌，本事是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。
20、没有灯的小路一样能够行走，只要心还在。
21、一个人在年轻的时候，没有什么能把他搞垮。——奥尼尔
22、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
23、不要等待机会，而要创造机会；没有天生的信心，仅有不断培养的信心。仅有一条路不能选择——那就是放下的路；仅有一条路不能拒绝——那就是成长的路。态度决定高度，高度决定命运。对自我要狠一点，再狠一点，因为，你要的比别人多，就必须付出得比别人多…
24、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基
25、踏实一些不要急，你想要的岁月都会给你。
26、终有一天你会感激此刻的自我为实现梦想而做的努力。
27、自信是成功的前提，勤奋是成功的催化剂。
28、你怎样能够允许自我这么活着，就这样毋庸置疑的活着。
29、努力，是成功的一半。人生道路上难免会遇到挫折，但我们不应后退，应向梦想之路奋勇前进。
30、太较真的人，常被感情所伤；太善良的人，常被他人所骗；太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。世界就是这个样貌，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。
31、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想到达的远方。
32、我此刻努力认真只是我不想让未来的我轻视此刻的自我。
33、成功的三宝：第一件那就是雄心，雄心是激发潜能的第一动力，心有多大，人生的舞台就有多大。第二件那就是毅力，古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。第三件那就是职责，职责比本事更重要，没有职责感的人是不可能取得成功的。
34、年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。
35、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营！
36、一个成功的创业者，三个因素，眼光胸怀和实力。
37、人们常常认为财富是金钱名誉权利。然而对人真正有的财富并不是那些物质，而是知识经验……挫折虽是人人不愿得到的，但挫折却得使人获得真知，性格坚韧，有丰富的经验。挫折才是人生的一笔财富。
38、你能够不聪明，但不能够不细心。
39、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。很多取得必须成就的人，在职业生涯初期都是从零开始。不要让过去成为此刻的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。人生需要归零，要将过去清零，让自我重新开始。
40、凡事不要说“我不会”或“不可能”，因为你根本还没有去做！
41、工作，退一步海阔天空；感情，退一步人去楼空。表决心的句子精选
42、生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。
43、应对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；应对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；应对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。
44、请不要为自我相貌或者身高过分担心和自卑。人是动物，可是区别于动物。先天条件并不是阻挡你好好生活的借口。人的心灵远胜于相貌，请相信这点。如果有人以相貌取人，那么你也没必要太在意。因为他们压根没有看到你的价值所在，人家是凡夫俗子罢了。
45、仅有明白了什么是不变的，才能找到自我哪些是需要改变的。
46、你就招了吧，我明白你已经跟欢乐勾搭上了，好运也跟你眉来眼去，甚至于成功都在和你玩暧昧。其实招了也没啥，反正幸福原谅你了，会陪你一向到老。
47、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，仅有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，期望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
48、人生，最重要的是定力。向高山学习，不管有没有赞誉，在那里坚定地站立，坚定地抵挡风雨。向甘泉学习，不管有没有赞颂，在那里坚定地流淌，坚定地供给清泉。向小草学习，不管有没有赞唱，在那里坚定地生长，坚定地展现绿色。向太阳学习，不管有没有赞美，在那里坚定地发光，坚定地奉献温暖。
49、这个您放心，我保证给您办妥！
50、昨晚多几分钟的准备，今日少几小时的麻烦。
51、性格决定命运，选择大于努力。经典表决心的句子
52、最简单的事是坚持，最难的事还是坚持。
53、儿童的魅力好像音乐；它比我们演奏的音乐更有把握能够进入人心。最高傲的人见了它也会变温存，自我也成了孩子，暂时会忘了他的骄傲和他的地位。——罗曼？罗兰
54、那里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
55、时时提醒自我，不断改变自我，调整自我，以进取的心态去应对所有的一切，这样，才能在愉快地生活中不断提升自我，才能抓往机会，展示自我，发展自我。
56、人不可有傲气，但不可无傲骨。
57、真正的价值并不在人生的舞台上，而在我们扮演的主角中。
58、得失如云烟，转眼风吹散。人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，不让自我在悲伤中度过，别让自我在徘徊中漫步，随缘起止，生活以开心为准则。人生一世，其实活在一回心境。
59、生命的意义在于和别人的不一样之处。
60、心有多大，舞台就有多大！仅有想不到的，没有做不到的！
61、发光并非太阳的专利，你也能够发光。
62、你应对最难问题可能就是成就你人生课题。
63、感情是一个消磨彼此热情，却增长互相包容的过程。热恋的温度会渐渐退却，问题会渐渐出现。如果此刻都还在怀疑爱或者不爱，那么你们很难会走到你们所设想的所谓的未来。
64、请领导放心，我必须不负重望！
65、把平凡的事情做好就是不平凡，把简单的招式练到极致就是绝招。
66、我们每个人身上都有优点，或多或少，或深或浅，但都会在不经意间流露出来，我们仅有朝着我们的闪光为出发点，去深度的巩固，那也许连你自我都会感到惊讶！
67、享受生命中的每一个细节，因为当你回首往事时可能会发现原先那些所谓的小事是多么的重要。
68、打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着，为了自我的梦想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，并且要持之以恒。
69、很显然，杜丽这几天对自我进行了迅速而有效的调整，使得自我摆脱了失败后的懊悔与消极，在仅仅是她副项的×的步枪三姿比赛中重新展现了自我的强大实力。
70、宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子。
对于心灵之旅第12集心得体会和感想七
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夜，很冷；心，很痛；我，很累。此刻，我真的不敢闭眼，我怕，怕一不小心，泪就会流下。一阵风掠过，我不禁将身子蜷缩在一起。任寂寞和孤独吞噬着，任时光流逝着，我接受着心灵的一次次拷问。
总说，成长是疼痛的美丽，像小小的蚕蛹，在茧里挣扎。它在成长的同时，也承受着痛楚和煎熬。没有人知道这是一种怎样的痛。无论怎么说，这是一个循序渐进的过程，而我再一次失败了，就如这蚕蛹，也正痛苦、煎熬、挣扎着。
“我也在努力啊？不是说努力就会有回报吗？”
“呵呵，苦笑！是，你在努力，但有比你更努力的人，是，你在拼搏，但这远远不够。”对啊，只会在水泥地上走路的人，永远也不会留下脚印，如果脚下不坚实，那么任何梦想都是飘渺的。我接受着一次次心灵的拷问“你有付出全部的努力吗？你又有一次次失败后，重新站起来的勇气吗？”不，我没有。那我又有什么资格谈成功，心里面真的是五味杂陈，近乎崩溃。
此刻，喉咙好似被卡住了，心不停的颤抖，泪水逐渐将我的视线模糊了。这一刻的我，泪顺颊而下，我努力的克制着，身子越来越颤抖了。“为什么？为什么？……我怎么又失败了？”我接受着一次次心灵的拷问。
许久，我将眼泪擦拭。翻开了久违的日记本，这一刻的我只想说“时间就像写在水上的字，当你提笔写下另一笔时，前一笔早已随之而去。”对啊，时光这么短暂，可梦想却这么遥远。此刻的我笑了，应满分作文网https:///该是嘲笑吧！
正当此时，突然看到了我的左右铭：“希望你可以把失败和跌倒视为激励的来源，失败并没什么可耻，记住你是人，所以会失败；你会跌倒，是因为道路太崎岖。当你遭遇失败时，请记住每条被堵住的路，都会有一个出口，每一个无能为力之中都有“能力”，而且每个错误的尝试，都会让你前进一步的。”此刻的我，突然彻悟了。如果生活给你一张烂牌，毁了你的牌局，你可以怨天怨地，但怨天尤人对你没有任何好处的。
心也渐渐平静了下来，泪水也硬是被我忍了回去。但同时又迎来了心底的一次次拷问“在这本该奋发图强的年纪，你做了什么？当别人在题海奋战时，你又是否守住了自己的阵营？当别人成功时，你有在这里悔恨不已，可笑啊！”心底的声声拷问，使泪水再次模糊了我的视线。不，我不会因为失败就畏惧。而且，成长的道路上，总会有一些苦难与挫折，令我们无可逃避，但这年幼的一点磕绊，总归是我们每个人都要经历的。
所以，我绝不轻言放弃，也许我们会在哭泣醒来，会在寂寞中惊醒。但，身为高中生的我们，高中奋战三年，不就是为了大学吗？我一定要用着有效的时间，用我的行动去铺就辉煌的大学路。
高考，是个巨大的过滤器，不想被它滤掉，只能让自己变得更强大，而且寒窗苦读的日子不会辜负我们的青春的。而且这心底的声声拷问，彻底的问醒了我，失败并不可怕，可怕的是会因为一次失败就畏惧了前进的路。
对于心灵之旅第12集心得体会和感想八
1、没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。
2、希望是引导人成功的信仰。如果没了希望，便一事无成。
3、这世界从来没有什么救世主，你弱了，所有困难都强了，你强了，所有阻碍都弱了！
4、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
5、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
6、松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。
7、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
8、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
9、眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。
10、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
11、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。
12、青年是人生的骄傲，也是时代未来的希望。
13、同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。
14、不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。
15、坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。
16、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。
17、谁不是一边受伤，一边学会坚强。
18、很多事情，心里有数就好，看破不说破，给人留条后路，自己也少受伤害。
19、咱们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不一样，奋斗让我改变命运!
20、失败不好玩，有时还很惨。但是小心翼翼地过一个从不失败的人生，是更加惨不忍睹的事。
21、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
22、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
23、不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。
24、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。
25、只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。
26、收拾一下心情，开始下一个新的开始。
27、不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
28、从现在开始，不留余力地努力吧，最差的结果，也不过是大器晚成。
29、不好问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
30、现在的我不配喊累，因为我一无所有。
31、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
32、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
33、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
34、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
35、要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。
36、请一定要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
37、吃别人吃不了的苦，忍别人受不了的气，付出比别人更多的，才会享受的比别人更多。
38、不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。
39、只有一条路不能选择――那就是放弃。
40、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。
41、青春就像一只容器，装满了不安躁动青涩与偶尔的疯狂。
42、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。
43、性命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。
44、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
45、想要变优秀，顺其自然是不可能的，你需要做很多，花很多时间，忍耐并且坚持。
46、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。
