如何有效预防肺癌疾病

肺结核是通过呼吸道传播，经常接触人群的工作者，很有可能沾染上这种疾病。而且感染肺结核不是马上发病，要在免疫力下降时才会发病，难以及时察觉。肺结核的致死率也偏高，已成为全世界重要的公共卫生问题。我国是世

1日常生活的小事帮你预防肺结核

肺结核是通过呼吸道传播，经常接触人群的工作者，很有可能沾染上这种疾病。而且感染肺结核不是马上发病，要在免疫力下降时才会发病，难以及时察觉。肺结核的致死率也偏高，已成为全世界重要的公共卫生问题。我国是世界上结核疫情最严重的国家之一。下面告诉大家每日做一些生活的小事，来预防肺结核：

1.病人居室开窗受阳光照射，保持室内空气流通。

2、病人的衣物、被褥要经常洗晒。

3、病人的餐具可煮沸消毒。

4、病人不要随地吐痰，要将痰吐在纸上烧掉。

5、有传染性的病人在隔离期不要到公共场所去活动，也不要近距离对别人咳嗽、高声谈笑，咳嗽、打喷嚏时要用手帕或手巾掩口鼻，以免传染给他人。

6、当家中出现传染性强的排菌肺结核病人时，要弄清楚家庭其他成员是否也感染上结核菌。家庭中其他成员应及时到结核病防治机构检查，以便早发现，早治疗。尤其是老人、儿童机体抵抗力较低，容易感染上结核病。

7、平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。

8、新生儿及时接种卡介苗。

9、对15岁以下儿童接触者，作结素试验，反应强阳性者20mm以上，考虑预防性服用异烟肼3-6个月。

10、戒烟。

学习以上几点日常行为，规范卫生习惯，才能有效预防肺结核，远离结核病的痛苦，同时也为家人与孩子的健康做出了一份保障。

2如何有效预防肺癌疾病

很多人对于肺癌的了解已经很清楚了，对于肺癌的危害更是熟记在心了。肺癌以它的高死亡率，越来越多的被我们所关注，引起我们足够的重视。那么肺癌是怎么患上的呢?对于肺癌我们该怎么预防呢?下面从饮食上来了解下肺癌的预防。

1、常吃苹果防肺癌

芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。

2、补维生素E防肺癌

研究发现，维生素E含量高的人，其患肺癌的几率比普遍人低19%。50～69岁是肺癌发生的高危期，对于吸烟者而言，应当考虑补充适量的维生素E。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等

3、吃猪肝也能防肺癌

研究表明，维生素A有一定的抗癌防癌作用。维生素A对诱发的动物皮肤癌、肺癌、膀胱癌、乳癌、宫颈癌等都有预防作用。猪肝中含有多量的维生素A，每百克猪肝内高达8700国际单位。

上面三点是对于肺癌的预防措施做的相关介绍，通过上面的介绍，我们了解到在日常生活中，我们可以多吃苹果，补充维生素，来起到预防肺癌的作用。预防肺癌我们可以从饮食上进行，朋友们在了解了肺癌的预防工作之后，更是要做好一切工作，拥有一个健康的身体。

3肺结核患者如何避免家人“中着”

肺结核是会传染的疾病，肺结核病人在与家人相处时，因为比较亲近，不注意的话很容易导致肺结核传染。那么肺结核患者应该怎么做才能防止肺结核传染呢?

1、结核病人积极治疗

结核病人必须按照医生的要求全程按时不间断地服药，这是消除结核传染重要的前提条件。只有疾病治愈了，才能彻底消除肺结核的传播。

2、避免正面交谈

由于肺结核病的主要传染途径是飞沫传染，故病人要避免正面对他人咳嗽、大声说话或打喷嚏，必要时应用手或纸巾掩盖口鼻，以防止带菌的飞沫直接传播。

3、不随地吐痰

养成不随地吐痰的习惯，患者可将痰液吐在纸巾上包好用火焚烧，或吐在有消毒液的痰盂中消毒。

4、独立卧室单独就寝

活动性肺结核的病人传染性较强，如果有条件允许最好安排独立卧室单独就寝;对于抵抗力较差的老人和儿童，患者应避免与他们密切接触。

5、保持空气流通，曝晒消毒

家中要经常开窗通风，保持空气流通，病人的房间可经常用紫外线灯或含氯消毒液进行消毒;病人使用的衣服和被褥等物品要经常清洗并放在太阳下曝晒消毒，以达到杀死结核菌的目的。

肺结核患者和家人都要尽量遵守以上的规则，这样才能有效避免肺结核传染，为肺结核患者的家人提供一个良好的照顾环境。