研究发现维生素K可降低患肺癌和前列腺癌风险

吸烟与肺癌的密切关系得到了业内人士的公认，每天吸烟超过20支的45岁以上人群就已经被列入肺癌的高危人群。吸烟与被动吸烟是肺癌年轻化的重要原因，有统计资料显示，吸烟的多少与肺癌的患病率成正比，吸烟者患肺

1肺癌早期就可能转移 防治肺癌补充什么元素？

吸烟与肺癌的密切关系得到了业内人士的公认，每天吸烟超过20支的45岁以上人群就已经被列入肺癌的高危人群。吸烟与被动吸烟是肺癌年轻化的重要原因，有统计资料显示，吸烟的多少与肺癌的患病率成正比，吸烟者患肺癌死亡率是不吸烟者的8-20倍，可见吸烟对人的健康危害有多大。

此外，大气环境问题和不良的生活方式也不能忽视。现代年轻人不良的生活方式，如抽闷烟、喝闷酒、经常熬夜、过度透支体力、不重视健康等危害尤甚，而且现在女性烟民也在增多，这些都是肺癌发病上升且年轻化的原因。

咳嗽是最常见的症状。咯血则最有诊断意义，多为痰中带血丝。凡呼吸道症状超过两周经治不愈，尤其是痰带血、干咳或老年慢性支气管炎病人，近期咳嗽声音或性质改变，要高度警惕肺癌的可能。体检发现胸片异常的，如肺结核痊愈后的纤维增殖性病灶应每年随诊，若病灶增大应进一步排除肺瘢痕癌的可能。反复同一部位发生肺炎，也要警惕肺癌。

肺癌早期就能转移 警惕症状

由于肺癌早期即可出现转移，故转移灶的临床表现可先于原发病灶出现。下列症状应引起警惕：

骨关节症状：骨关节肿胀疼痛，手指和脚趾末端膨大呈杵状指，严重者有可能影响四肢关节的活动。

肩背痛：生长在肺尖部的肺癌，易侵犯骨关节、神经肌肉、胸膜和胸壁。

声音嘶哑：转移灶压迫喉返神经，可致声音嘶哑，却无咽痛及上呼吸道感染的其他症状。

头面部浮肿：提示上腔静脉阻塞综合征的可能。约5%—10%的肺癌患者以此为首发症状。

男性乳房肥大：男性肺癌患者约10%—20%会出现乳腺肥大，多数为双侧肥大，且出现时间比咳嗽、咯血等肺部症状早一年左右。

维生素C对肺癌防治有益

维生素C是知名度最高的营养素，国内外针对它的研究也非常多。在生活中，以下人群需要格外注意补充维C：

吸烟者。研究发现，由于具有抗氧化等作用，维C可将因吸烟患癌症和呼吸道阻塞性疾病的风险降低50%，同时因为吸烟者对维C的需要量比不吸烟者高40%，因此老烟民一定要注意补充。

心理压力大的人。有研究显示，当承受强大心理压力时，人体消耗的维C会比平时多8倍。对于这类人，维C具有平衡心理压力的效用。

生理期女性。女性在这个时段体内铁流失加速。维C能帮助吸收铁质，预防贫血。缺铁性贫血患者补充铁剂时，也可以补充维C。

另外，由于一氧化碳会破坏维C，久居都市的人应比其他人多摄取2—3倍的维C。在高温环境下工作的人也可在医生的指导下补充维C。

值得提醒的是，日常生活中，有些“亚健康”症状很可能是维C不足的前兆，如肌肉酸痛、疲劳、倦怠、容易感冒、牙龈易红肿等，在医生的指导下适量补充维C，可能收到良好的效果。

若平时饮食无法补充足够维C，可适量服补充剂，一般每天100毫克，不超过1000毫克。小剂量多次服用，每天至少补充两次，这是因为，维C在人体内只能停留约4小时，一次补多了容易浪费。

2研究发现维生素K可降低患肺癌和前列腺癌风险

据国外媒体1日报道，一项最新研究显示，与那些很少吃含维生素K食品的人相比，从食品中摄入较多维生素K的人患癌症和死于癌症的风险可能更低，尤其是肺癌或前列腺癌。

该研究报告发表在《美国临床营养学杂志》上，这应该是第一次研究摄入维生素K和患癌症和死于癌症风险之间的联系。之前的一项研究显示，维生素K可降低前列腺癌风险。该研究未证明摄入较多维生素K有助于降低特定癌症的风险。但是，海德尔堡德国癌症研究中心的雅各布·林赛辛博士指出，他们为尝试解决这一问题的未来研究打下了基础。

维生素K以两种天然形式存在：维生素K1或者叶绿醌，常存在于绿色叶状蔬菜和一些植物油中，如卡诺拉油菜籽和大豆油；维生素K2或者甲基萘醌类，肉和奶酪是它的首要食物来源。在这项新研究中，维生素K2与患上癌症和死于癌症的风险有关，研究参与者获得维生素K2的主要食品是奶酪，而维生素K1无癌症风险无关。这一发现是根据24340名德国成年人的研究数据得出的，这些志愿者年龄为35岁到64岁，在研究开始时未患癌症。研究人员通过详细的饮食调查评估了这些受试者平常的维生素K摄入量。

在接下来的研究中，1755名参与者被诊断患有结肠癌、乳癌、前列腺或者肺癌，其中458人在研究期间去世。从理论上讲，维生素K本身可对癌症有些许预防作用。它常用来中和大剂量的血液稀释剂，尽管血液稀释剂的剂量与癌症没有明显联系。但是，在实验室研究中，林赛辛和同事指出，这种维生素被发现可抑制癌症细胞生长，增进细胞凋亡——异常细胞自己死掉的过程。

在美国，摄入维生素K（以各种形式）的日推荐量为男性120毫克，女性90毫克。在这项新研究中，通过饮食摄入维生素K最多的男子组每天可获得92毫克或者更多，摄入维生素K最多的女子组每天摄入至少84毫克。

3肺癌转移灶哪些部位常见

肺癌发展到晚期最容易出现远处转移，可出现各个不同脏器的转移病灶，经常给患者带来很大的痛苦，甚至威胁到生命。肺癌转移灶哪些部位常见呢？

1、肺癌脑转移

肺癌病员出现无原因的头痛、呕吐、视觉障碍以及性格、脾气改变可能为肺癌转移到脑部造成的颅内高压或颅神经受损导致。常见于小细胞肺癌、腺癌类型。

头疼为最常见的症状，呕吐多出现在头疼激烈时，特点为喷射性呕吐；视力障碍则说明肿瘤已经影响压迫或侵犯到视神经，除上述常见症状之外，肺癌脑转移还可出现复视、阵发性黑蒙、猝倒、意识障碍、血压增高、脉搏减慢、严重者可因肿瘤压迫产生脑疝引起呼吸停止，危及病员的生命。除此以外，近些年来由于对肺癌病员脑CT检查的普遍应用，发现了很多无症状的脑转移病人，为治疗赢取了时间。因而对诊断为肺癌的病员脑CT应列为常规检查，以尽早发现脑转移。

2、肺癌骨转移

大约有50%肺癌病员最终会出现多个部位的骨转移。骨转移早期一般无任何症状，骨同位素扫描可发现有病变的骨骼。骨转移症状与肿瘤转移的部位、数量有关，如肺癌肋骨转移造成的胸痛，多表现为胸壁部位局限的、有明确压痛点的疼痛。

脊髓转移造成后背部正中或病变部位疼痛，而四肢或躯干的骨转移造成该部位的局限性疼痛。骨转移并不是威胁肺癌病员生命的直接原因，但如肿瘤转移到机体承重骨如颈椎、胸椎、腰椎等部位则可造成瘫痪的严重后果。因而对肺癌出现骨转移病人应及时治疗。

3、肺癌肝转移

肝脏也是肺癌常见的转移部位，约有28-33%的肺癌出现肝转移。肝转移是原发性肺癌的癌细胞脱落后通过血液循环侵入肝脏并在肝脏种植生长，肝转移可以是单发或多个结节转移灶。最常见(整理)的症状为肝区疼痛，为持续性涨痛，同时可伴有食欲不振，消 化不良等肝功能受损的表现。

4、肺癌肾及肾上腺转移

肾及肾上腺均是肺癌晚期出现血行性转移的结果，约有17%-20%的肺癌病员出现肾及肾上腺转移，病人常无症状，有部分病员可出现肾区涨痛，但极少出现影响肾功能。

5、其它部位转移

肺癌除上述几种常见转移部位外，较少见的转移部位有皮肤、心脏、肌肉、腹腔内和皮下组织等部位的转移，症状常与转移部位相关。如转移到心脏可出现胸闷、晕厥、心律紊乱和心悸甚至气急等症状。

4多吃含维生素E的食物可减少肺癌发病率

肺癌被称之为“癌中之癌”，是所有恶性肿瘤中发病最高的疾病。据省肿瘤医院中西医结合科主任张越介绍，吸烟、生活污染、不良饮食等因素都可导致肺癌的发生。想要预防肺癌，生活中就要不吸烟，也要避免二手烟的侵害。

有肺癌家族史的人，是肺癌患病的高发人群，要做到定期做相关身体检查。张越主任说，有些肺癌的早期症状很容易与感冒、支气管炎、肺炎等疾病混淆，需提高警惕。他表示，某些饮食能够帮助患者对抗肺癌。饮食中增加蔬菜、水果的摄入量，尤其多吃富含胡萝卜素、维生素C、维生素E的食品，可以降低肺癌的发病率。

5晚期肺癌转移途径三类易忽视

晚期肺癌严重威胁着患者的健康甚至是生命。在肺癌的发病早期如果及时使用有效的方法进行治疗就可以控制肺癌的病情，同时，肺癌晚期是会发生转移的。

一：肺癌骨转移

临床调查发现，几乎有一半左右的肺癌患者在疾病发展中都会出现不同部位的骨转移，通过进行骨同位素扫描可以发现病变的骨骼。肿瘤转移的数量和部位与骨转移的症状有一定关系，例如肺癌的肋骨转移会引起患者的胸痛，主要表现为胸壁部位的局限疼痛，并有压痛点。

二：肺癌肝转移

在肺癌的转移中，肝脏的转移也是较为常见的，出现此类转移的患者约占28-33%。肝转移可以是单发，也可以是多个结节转移灶，其转移的方式是原发性肺癌癌细胞脱落以后通过患者的血液循环侵入肝脏，并在肝脏中种植生长。

三：肺癌肾及肾上腺转移

肺癌晚期症状的转移还包括肾及肾上腺的转移，这些部位也都是肺癌晚期出现血道转移的结果。出现此类转移的患者约有17%-20%，在发病过程中，患者通常没有明显的症状表现，部分患者会出现肾区的胀痛，但是并不会使患者的肾功能受到影响。