五步按摩法有助治疗耳鸣

前，老王在干家务活时，突然感觉右耳听到一种机器轰鸣声，顿时耳朵里像塞了一团棉花，听力也随之大减，医生诊断为神经性耳鸣、耳聋，经中西医多方治疗，均未见明显效果。后来，老王在医学杂志上看到介绍按摩耳

1五步按摩法有助治疗耳鸣

前，老王在干家务活时，突然感觉右耳听到一种机器轰鸣声，顿时耳朵里像塞了一团棉花，听力也随之大减，医生诊断为神经性耳鸣、耳聋，经中西医多方治疗，均未见明显效果。后来，老王在医学杂志上看到介绍按摩耳穴能治病的方法，从此就试着做耳部按摩。坚持每天早中晚3次按摩，每次10分钟。经过5年的时间，耳鸣现象基本消除，听力也大有改善。在多年的按摩实践中，老王总结出方便可行的耳部五步按摩法，其具体的操作方法如下：

梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。

掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击108次。

掌心震耳法：双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共108次。

过顶提耳法：先将右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次;再换左手提拉右耳，也拉108次，此动作对肩周炎也有防治作用。

双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次，然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。

按摩时，可根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感最好，耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。

2偏方生姜全虫可治耳鸣

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。编辑特搜罗了几个治疗耳鸣的偏方，希望能为耳鸣患者带来福音。

◆方1【组成】生姜49片、全虫49个。

【用法】同炒，以姜干为度，共研为细末，温酒冲服，过2~4小时，再进1服。

【主治】痰浊上升，壅塞清窍所致耳鸣、耳聋，证见两耳蝉鸣不息，有时闭塞憋气，听音不清，头昏沉重，胸闷，苔腻，脉滑。

◆方2【组成】葱汁适量。

【用法】滴入耳内2滴。

【主治】因外伤淤血结聚所致耳鸣、耳聋。

◆方3【组成】参须、京菖、茶叶各3克。

【用法】沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。

【主治】体虚听力减弱，耳鸣。

◆方4【组成】白毛乌骨雄鸡1只、甜酒120毫升。

【用法】同煮熟食，连服5~6只。

【主治】肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿遗精。

◆方5【组成】磁石60克，木通、菖蒲各50克，酒适量。

【用法】浸泡1周，每次饮20毫升，日饮2次。

【主治】慢性耳鸣耳聋。

◆方6【组成】绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克。

【用法】先以五味子250克，文火炒微焦为度，备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升分3次温饮，每日1剂。

【主治】耳鸣、腿软乏力。

◆方7【组成】大葱1根。

【用法】将葱尖插入耳内。

【主治】耳鸣、耳聋。

◆方8【组成】葱白150克、大枣150克、桂圆120克。

【用法】先煮后两味，后下葱白，煮熟服之。

【主治】少年、青年病后耳鸣、耳聋，兼见头晕目暗，膝腰酸软，舌淡红，脉细弱。

3耳鸣爆发 治疗先从检查起

耳鸣先查颈椎

老年人发生耳鸣，总容易被冠以器官退行性变化的原因而敷衍了事。专业人士提醒，耳鸣患者应该先查颈椎，因为颈椎疾病引起的耳朵微循环不畅也会导致耳鸣。

虽然耳鸣的病因很多，但耳鸣患者应先排除颈椎疾病，以防耳鸣进一步恶性发展。这是因为耳朵是由颈椎两侧的椎动脉的一个分支供血，当颈椎出现问题时，例如出现侧弯，就会使椎动脉受到影响，导致分配给耳朵的血管分支供血不足，进而导致耳鸣。一般经过一段时间的颈椎和耳朵的中医治疗，耳鸣能基本好转。如果颈椎得不到治疗，耳鸣就可能发展为不可逆转的耳聋。

因此，老年人保护颈椎很重要。专业人士指出，颈椎病患者最好仰睡，睡觉时不要把头放在枕头上，而是要把脖梗放在枕头上。枕头的高度在个人拳头竖起来的高度为好。

耳鸣要做哪些检查?

患有糖尿病和高血压，突然出现耳鸣，耳朵里嗡嗡响，该做什么检查?是什么原因引起的?

耳鼻喉科医师：引起耳鸣的原因相当复杂，本身患有糖尿病和高血压，都可以引起耳鸣。要先看看耳朵里是否有耵聍，如果有，先要取出耵聍，通过相关检查了解鼓膜和中耳，甚至内耳的情况，做出相应的诊断。

如果耳内检查没有异常，且您的血压、血糖控制良好，则还需要排除鼻咽部疾病导致耳鸣的可能。然后根据不同的情况进行对症治疗。

4按压耳屏穴能消除轻微耳鸣

“右侧的耳朵里时不时地发出鸣叫，总是在晚上睡觉前加重，早晨减轻，这种状况已经持续一年多了。每天紧绷神经忙碌一天之后回到贷款买来的新家里，待到小区旁边的建筑工地上机器轰鸣过后，万籁俱寂，却总是耳鸣不断，辗转难眠，实在难熬。”这天，王女士在紧张的工作中挤出时间来到医院就诊。

医院耳鼻喉科医师细心检查过王女士的耳朵之后说，没有大碍，这种情况叫做波动性耳鸣，偶尔耳鸣，或时响时停，可以认为是一种生理现象，不必过虑。这种毛病大多与生活的压力、紧张的工作节奏和不规律的作息习惯有关。有时候，夜间过于安静的环境反而会引发耳鸣，可以放点音乐让细微平和的声响缓解耳鸣。

如果耳鸣较轻，可按压耳屏及其周围的穴位，耳鸣就会消失。如果耳鸣响个不停，或者伴有眩晕、恶心等症状，则需要做进一步检查，看看是什么病变引起的。

5耳鸣半年以上要检查 以排除病变

读者：我耳鸣有20余年了，听力下降，经多家医院诊治无效。日常生活很受影响，白天不安，夜间睡不着，整天处于烦恼之中，该怎么办?

答：在临床上，这样的患者不少，不要让这种情况形成一种恶性循环，更不应有恐惧感。有耳鸣持续性发作在半年以上者，必须注意检查排除听神经瘤等病变，尤其是长期的单侧性耳鸣。

目前对耳鸣(原因不明者)的治疗有多种方法，多采用扩张微血管方面的药物，如复方丹参片、葛根素片等。如果是非化脓性中耳炎引起的耳鸣，则可用恢复咽鼓管功能的方法，鼓膜按摩增加活动度的方法治疗。还有一些其他原因也会引起耳鸣，如高血压病、慢性肾炎、严重贫血、感冒等。

读者：耳道内经常有硬性褐色结块不能排出，有时自行挖取很疼痛，而且不能成功取出来，该怎么办?

答：这些结块医学称外耳道耵聍栓塞，自行取除很困难，应去耳鼻喉专科的正规医院取除。自行取除有时会将栓塞物推入深部，损伤鼓膜或增加再次取除困难。所以遇到这些病变，尽量不要自行处理。

读者：耳部经常流脓，听力下降，有人介绍用一些偏方治疗，但时好时坏，请问医生该如何治疗?

答：这类患者应该注意耳流脓的性质，脓中是否带有血丝，稠脓还是稀脓。同时，耳道内是否有白色痂皮样组织排出，医学上将这类耳疾称作化脓性中耳炎，可分为三种类型：单纯化脓型中耳炎、肉芽骨疡型中耳炎、胆脂瘤型中耳炎，后两种叫做恶性中耳炎，可引起颅内、颅外并发症，如耳后骨膜下脓肿、脑膜炎、脑脓肿，甚至死亡。所以应去正规有专科设置的医院诊治，以便做出相应的诊治和预防措施。