剖腹产后身心恢复护理注意事项

如果你出现感染或其他并发症，住院时间还要更长，毕竟你的伤口愈合和身体完全恢复需要的时间通常都比顺产要长。剖腹产后6小时内如何恢复去枕平卧：做完手术回到病房后，医生可能会根据你手术时的麻醉方式，告诉你应

1剖腹产后在医院恢复的注意事项

如果你出现感染或其他并发症，住院时间还要更长，毕竟你的伤口愈合和身体完全恢复需要的时间通常都比顺产要长。

剖腹产后6小时内如何恢复

去枕平卧：做完手术回到病房后，医生可能会根据你手术时的麻醉方式，告诉你应该采取什么姿势休息。如果你是腰麻，为预防头痛应该去枕平卧（即平躺着，不枕枕头）6小时；如果你是全麻，在苏醒前也应该去枕平卧，这主要是为了防止产妇舌后坠发生呼吸意外。全麻的产妇清醒后就可以枕枕头了。如果你是硬膜外麻醉，因为不涉及头痛的问题，不用去枕平卧。

术后禁食：手术后，你可能会觉得头重脚轻，也许还会感到恶心，恶心有时会持续48小时。如果你也出现这些情况，要告诉医生，看是否可以用药。此外，在术后6小时内你还应当禁食。这是因为手术容易使肠道受刺激，从而抑制肠道功能，减慢肠蠕动，使肠腔内有积气，因此，你在手术后会觉得肚子胀。为了减轻肠内胀气，最好暂时不要吃东西。禁食期间，原则上产妇不能喝水。但如果你实在太渴了，也可以少喝一点儿水，只是别喝太多，因为你的肠蠕动功能还没有恢复。

产后恶露：除了放好尿管引流袋及输液管外，护士还会为你在臀下垫好卫生巾，定时为你按摩子宫（当她这样做时，你可能会觉得非常疼），确定子宫的收缩情况，评估阴道出血量。同其他任何刚刚分娩后的产妇一样，你的阴道也会有分泌物，这称为恶露，恶露由血液和从子宫上面脱离下来的组织碎片构成。产后最初的三四天里，恶露是鲜红色的。有些医院提供冲洗服务，有专门的护士来给你做阴部冲洗，然后再为你更换干净的卫生巾。如果你住的医院没有这项服务，可以让你的家人帮你。注意产后卫生，能够减少感染的可能性。

腹部沙袋：如果你生的是双胞胎，或者多胞胎，护士还会在你的腹部放置一个沙袋，只生一个宝宝的话，通常不用这么做。不过，也有医院可能会给你放沙袋，这是因为剖腹产后，腹内压突然降低，体内各器官一时还不能适应。压沙袋是为了保持腹内压，让身体有一个适应的过程。

伤口护理：你也许会觉得伤口部位麻木、酸痛，而且剖腹产伤口会轻微鼓起、肿胀、颜色也比正常的肤色深。负责照顾你的护士会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。护士还会指导你怎样咳嗽或如何练习有规律地呼吸，这能帮助你扩张肺部，清除其中积聚的液体，如果你手术时使用的是全麻，这种锻炼尤其重要，能减少发生肺炎的风险。注意在咳嗽的时候，用手或枕头托住你的伤口，打喷嚏和笑的时候，你也要这么做。

同时你的家人也需要密切观察你的输液情况，除了需要及时更换新药之外，万一你出现发抖或者其他对输液药物或者麻醉药不适应的状况，要马上告诉医生，及时采取其他替换措施。

及时哺乳：如果你的宝宝一切正常，你在这个时候要及时给宝宝哺乳。初乳对宝宝的营养价值很大，另外，宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。首都医科大学附属北京妇产医院产科主任范玲强调，手术后半小时就要给宝宝哺乳，越早越频繁哺乳越有利于乳汁的分泌。让护士告诉你剖腹产后用什么姿势喂奶最好，或者像夹橄榄球一样把宝宝夹在腋下喂奶，这样不会压迫到你的伤口。

剖腹产6小时后如何恢复

产后姿势：如果你采取的是去枕平卧姿势，剖腹产后6小时就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，用被子或毯子将上半身撑起来一点儿，使身体和床成20～30度角，以便减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，让自己觉得舒服一些。有些医院的床头是可以升起来的，你可以请你的家人将床调到适合你的角度。范玲医生指出，当产妇双腿恢复知觉后，就应该在床上多活动，如将双腿支起来，来回挪动或侧身，这样既可防止长时间一个姿势躺着身体酸痛，还可以预防下肢静脉血栓。

产后饮食：至于剖腹产后吃什么的问题，范玲医生指出，一般提倡术后6小时不喝汤，但如果已经排气就可以喝了。另外，如果有些产妇24小时后仍未排气，但也无明显肠胀气，也可以少喝一些汤。然而，如果产妇胀气明显，则应警惕是否有肠梗阻现象，这个时候最好不要进食。

产后活动：你在术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动。即便还不能下床，12小时后，你也可以在家人或护士的帮助下改变体位，翻翻身、动动腿。24小时后，你就应该练习自主翻身、坐起，并下床走一走。不过，别试着自己起床。第一次起床的时候，应该让护士或者你的家人在旁边帮助你。在这期间，你还应该活动一下双脚，让血液在你的双腿中流动，这有助于你的血液循环，让你的肠道多蠕动，也会减小你形成血栓的机会。一开始的时候，即使就是去趟卫生间也似乎很困难。但是活动活动对你的恢复很重要。通常在你吃过止痛药后再走动一小会儿，会让你感觉舒服一些。

尽早排尿：手术后24小时左右，护士会帮你拔尿管。你在拔尿管前就要多饮水，以便拔尿管后尽早小便，如尿不出来，可以采用热毛巾敷小肚子、打开水龙头听流水声、肌肉注射新斯的明或针灸治疗等方法来帮助排尿。一有尿意就应该排尿，不要不好意思，也不要怕疼，这是为了尽快恢复膀胱的正常功能。排尿的时候，用手按住肚子，可以减轻一些疼痛。

尽早排气：在最初2天，你可能会感觉腹部胀气疼痛。由于术后小肠蠕动缓慢，导致肠道内的气体积聚。下床多走动能帮助你的消化系统恢复功能。如果你确实很难受，可以遵医嘱使用一些帮助排气并对母乳喂养安全的药物。

等你排气后，饮食可由流质改为半流质，选择蛋汤、烂粥、面条等容易消化的食物。如果你不确定要吃什么，向护士咨询，让她帮你选择。同时注意及时排便，不要因为怕疼而不敢排，从而造成便秘。等你出院后，可以参考宝宝中心的月子饮食，精心调理自己的身体。

中国目前剖腹产时，大多采用美容刀口，不需要拆线。如果在产后三四天你的伤口都恢复很好，你多半就可以回家了。

在医院住院的这段日子，也别忘了让你丈夫用照相机或录像机记录下你和宝宝最初在一起的美好时光。

2剖腹产产后注意事项

采用剖腹产分娩的产妇虽然在分娩时不要经历阵痛，但是术后必须更加注意护理，否则很容易引起感染和并发症。

要少用止痛药物

剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，对疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。

术后多翻身 尽早下床活动

麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，，医生会鼓励你早活动，通常情况下术后24小时就可在床边走动。

卧床应该采取半卧位

剖腹产术后的产妇身体恢复比较慢，容易发生恶露排不干净的情况，如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，也利于子宫切口的愈合。

少食多餐 不要进食容易胀气的食物

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才能恢复，待胃肠功能恢复后，吃流食1天，例如蛋汤、米汤，不能吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

产后注意排尿

在剖腹产术前要放置导尿管，术后24～48小时，麻醉药物的影响消失，膀胱肌肉恢复排尿功能，这时可以拔掉导尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，以免导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染。

护理好腹部的伤口

保持腹部切口的清洁，拆线后咳嗽时要用手按住伤口两侧，防止伤口震开。

避免房事

产褥期绝对禁止房事 恢复性生活后一定要避孕，因为下次怀孕至少要在1年后，如果不慎怀孕，做流产手术很容易引起大出血。

坚持做做盆底肌练习

虽然胎儿没有经过产道，但是在怀孕和分娩过程后，骨盆底肌肉和韧带仍然会受到影响，所以仍需坚持练习。

适度做运动

手术后10天左右，如果身体恢复良好，可以开始做一些运动，例如练习一些舒缓的瑜伽动作等，可以帮助身体的恢复。

运动注意事项：

1、在开始锻炼之前，一定要去找医生咨询一下你的身体状况。

2、少量的练习和常常轻微地中速缓步行走是最好的。把自己弄得太辛苦是很危险的事。

3、每天自然地运动身体——在适当的时候，慢步去商店购物或者让爬楼梯代替做电梯。

4、暖身运动是必要的，不管是开始还是停止运动时，都要缓缓地、渐进地开始或结束。如果你过快地停止有氧练习，可能会容易昏倒。为了防止脱水，要保证喝下足够的水。

5、听你自己的——如果某些地方受伤，或者感觉不舒服，要立刻停止。

3剖腹产后的注意事项 你知道吗？

剖腹产后注意事项

不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20－30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。

另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。

剖腹产术后的自我护理

1。术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。

2。术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕tulaoshi粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。

3。及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。

4。剖腹产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。

5。咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。

6。一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不出，应起床去厕所，再不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。

7。体温如超过37。4℃，则不宜强行出院。回家一周内，最好每天下午测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。

8。当心晚期产后出血：回家后如恶露明显增多，如月经样，应及时就医，特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。

9。及时采取避孕措施：房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。初期宜用避孕套，产后3个月应去原手术医院放环。因为如果一旦受孕做人工流产，会特别危险。

10。注意经期伤口疼痛：伤口部位的子宫内膜异位症时有所见，表现为经期伤口处持续胀痛，且一月比一月严重，后期可出现硬块。一旦出现此类症状，应及早去医院就诊。

4剖腹产新妈坐月子的注意事项

除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，你千万不要着急，该休息的时候就休息。以下是一些帮助你坐好月子的注意事项：

剖腹产坐月子注意事项一：放松心态

从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。

剖腹产坐月子注意事项二：请人帮忙

从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。

剖腹产坐月子注意事项三：坚持服药

如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

剖腹产坐月子注意事项四：大量喝水

坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。

剖腹产坐月子注意事项六：注意卫生

你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

剖腹产坐月子注意事项七：保护伤口

你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊。

剖腹产坐月子注意事项八：观察恶露

你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。

剖腹产坐月子注意事项九：及时活动

尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

剖腹产坐月子注意事项十：不要负重

剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。

剖腹产坐月子注意事项十一：不要开车

在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。

剖腹产坐月子注意事项十二：产后避孕

如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以 ，你要严格注意产后避孕。

剖腹产坐月子注意事项十三：注意饮食

做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。

5剖腹产后身心恢复护理注意事项

剖腹产的妈妈在产后不仅要做好身体恢复，心理恢复也同样重要哦。因为，如果心理恢复不得当就会出现产后抑郁症。今天，小编就为第一次剖腹产分娩的新妈妈们介绍产后身体恢复和心理恢复的护理要点，一起来看看吧。

剖腹产后心理恢复护理要点

很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。

在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。

与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。

分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。

接下来，再来看看剖腹产后身体恢复要点有哪些吧。

剖腹产后身体恢复

早期起床活动。是防止肠粘连，帮助子宫收缩，促使伤口愈合的重要环节。因为手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，这些气体通过肠道排出，而手术后往往活动少，使肠道蠕动减弱，引起肠胀气和粘连。要求病人麻醉期过后，就要活动。

注意饮食。适当的营养也是产妇康复的一个重要的方面。

剖腹产后产妇可以而且应该给婴儿喂奶。因为，喂奶可以刺激子宫收缩，加速子宫的复原，减少出血。这对产妇的康复有利。对于婴儿来说，母乳营养是重要的，母乳含有其它乳类所没有的免疫抗体。

剖腹产妇在康复期内注意卫生，由于产后出汗多，阴道恶露不断排出，乳汁分泌及腹部伤口，产后抵抗力低，如不注意卫生，容易引起感染，影响康复。

剖腹产后需要注意休息，特别是要有充足的睡眠，要动静结合，才能达到早日康复，喂养好婴儿的目的。

不宜平卧。手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20°—30°角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

不宜静卧。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜过饱。剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

及时排便。剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

严防感冒。感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。

剖腹产后，新妈妈要保证心理和身体都健康哦。