核心提示: 子宫肌瘤，是由子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，是人体最常见的肿瘤。多见于中年妇女，35岁以上女性约有20％患有单个或多个子宫肌瘤。但往往由于自觉症状不明显，而被绝大多数妇
1中年女性要更加注意子宫肌瘤预防
核心提示: 子宫肌瘤，是由子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，是人体最常见的肿瘤。多见于中年妇女，35岁以上女性约有20％患有单个或多个子宫肌瘤。但往往由于自觉症状不明显，而被绝大多数妇女忽视，一般多于体检时偶然发现。
中年女性要面对家庭事业的双重压力，上要赡养老年，下要照顾孩子，因此，中年女性也是一个需要大家关心和呵护的群体。她们不仅要面对衰老带来的负面影响，而且还容易受到疾病的侵害。对于中年女性，生活中一定要预防好子宫肌瘤疾病。
子宫肌瘤，是由子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，是人体最常见的肿瘤。多见于中年妇女，35岁以上女性约有20％患有单个或多个子宫肌瘤。但往往由于自觉症状不明显，而被绝大多数妇女忽视，一般多于体检时偶然发现。
子宫肌瘤的确切发病原因尚不清楚，一般认为可能与雌激素有关。其临床表现也不明显，如果出现以下情况，应考虑是否得了子宫肌瘤：
1、月经变化 大多数子宫肌瘤会引起月经的改变，一般为月经量多，经期延长，月经周期缩短等。
2、白带增多子宫肌瘤使子宫腔面积明显增大，子宫内膜腺体增多，分泌相应增加，故白带增多。如合并子宫内膜炎，或粘膜下子宫肌瘤发生感染、坏死时，可出现脓性白带，有臭味。
3、疼痛 大多数子宫肌瘤无疼痛症状。当肌瘤较大时，可出现小腹坠胀，腰酸。粘膜下子宫肌瘤刺激子宫收缩时，可引起痉挛性腹痛。浆腹下子宫肌瘤发生蒂扭转时，可出现急性腹痛。妊娠期肌瘤发生红色变性时，可产生剧烈腹痛。
4、腹部包块当子宫肌瘤较大，长出骨盆腔后，可在腹部触到包块，一般晨起排尿后触得较明显。
5、压迫症状 肌瘤增大后，可压迫邻近器官，发生各种症状。如子宫前壁的肌瘤可压迫膀胱发生尿频、尿滞留，子宫后壁的肌瘤可压迫直肠引起便秘，阔韧带内肌瘤压迫输尿管，产生输尿管肾盂积水等。
6、不孕 30％的子宫肌瘤病人伴有不孕症，即使受孕，也易发生流产。
7、贫血 子宫肌瘤的病人常有月经的改变，由于大量失血，可出现继发性贫血。
作为中年女性，为了自己的健康，一定要学会爱护好自己，养成良好的生活习惯，积极做好日常的预防，避免患上子宫肌瘤。如果大家还有什么问题或者想了解更多的疾病知识，欢迎登陆有问必答网。
2子宫肌瘤的预防措施介绍
核心提示: 女性在平时要养成良好的性生活规律，要适时婚嫁，优生优育，但是在平时要特别注意性生活方面的卫生，做好外阴卫生有效防止感染和减少患病的机率。
与其等到病发再来强调治疗，还不如在此之前就做好相关的预防，避免自己受到伤害。而对于子宫肌瘤也是这样，只要我们积极做好相应的预防措施，要想患上这个疾病还不容易呢。下面，有请我站专家为大家作一个简要的介绍。
均衡饮食，合理营养
研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。
良好的性生活规律
女性在平时要养成良好的性生活规律，要适时婚嫁，优生优育，但是在平时要特别注意性生活方面的卫生，做好外阴卫生有效防止感染和减少患病的机率。
日常生活预防
定期体检，疾病要早发现早治疗;夫妻双方应积极做好避孕措施，避免人工流产;切忌滥用激素类药物;保持乐观的心态积极面对人生。
不要滥用药物
由于滥用药物对女性的健康非常不利，尤其是避孕药，长期服用是子宫肌瘤的常见原因之一，所以女性在平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。
由此可见，要预防好子宫肌瘤还是比较容易的，只要我们在平时稍微注意一下就行了。小编建议大家在进行预防的同时，还可以对其症状和病因了解一下，以便能在第一时候就有所发现。
3子宫肌瘤怎么预防有效
任何疾病都有预防可言，子宫肌瘤也不例外，现在子宫肌瘤发病率非常的高，身边很多女性都患上了子宫肌瘤，所以很多女性开始警惕起来，都想知道有没有办法能够预防子宫肌瘤。那么究竟女性要怎么做好预防子宫肌瘤的预防工作呢？
1、应该要定期的到医院进行有效复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
2、应该要保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中，应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
3、应该要在经期及产后进行护理：尤其是妇女在经期及产后，要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
4、应该要注意房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
5、应该要避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
温馨提示：掌握了预防子宫肌瘤的方法，对于我们自己的身体健康也是非常有用的。以上的这些要点，不仅可以预防子宫肌瘤还可以预防很多的妇科疾病，女性朋友做到了以上几点，那么就能远离疾病，亲近健康。
