核心提示: 女性一定要注意内分泌的调理。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品服用。对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡，最好选择一些经典的女性保健品牌服用，及时
1冬季女性应如何预防子宫肌瘤
核心提示: 女性一定要注意内分泌的调理。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品服用。对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡，最好选择一些经典的女性保健品牌服用，及时调整内分泌，消除体内淤积。
一年四季中，冬季是万物衰败之计，是许多生命凋零的季节。通常在冬季，大家都会感觉到气候的寒冷和干燥，这个时候也是很多疾病发作的时候。寒冷的冬天，大多人都不爱运动，以致于身体血液不循环，女性中子宫肌瘤的发生率也上升了，那么我们该如何来预防呢?
为什么冬季难以预防子宫肌瘤?因为女性的很多生理状况，及情绪都受到天气的影响，干燥寒冷的冬季更是影响女性。那么，冬季预防子宫肌瘤的措施是什么?下面就介绍几种冬季预防子宫肌瘤的方法：
1、女性一定要注意内分泌的调理。对于患有子宫肌瘤的患者，可以选择一些调理内分泌的中药制品服用。对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡，最好选择一些经典的女性保健品牌服用，及时调整内分泌，消除体内淤积。
2、子宫肌瘤吃尽量用蒸煮，煎炸不要用。多食瘦肉、白菜、芦笋、芹菜、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
3、在秋冬季节，要多喝开水，保持每天都吃一定量的水果。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，以补充体内水分和营养。
冬季是许多疾病高发的季节，大家也知道子宫肌瘤的危害，那么何不从上述做起，调节好自己的内分泌、饮食清淡、多喝水、多吃蔬果，当然也不要忘记适当的运动，这样不仅可以做个健康达人，还能够预防疾病的发生，一举两得。
2解析子宫肌瘤术后的护理措施
子宫肌瘤是一种女性中比较常见的妇科疾病，同时朋友们对它应该也不会觉得陌生，因为它在人们生活中发病的几率也是非常高的，而且给人们所带来的影响和危害也是不能忽视的，因此大家一定要积极的配合医生进行治疗，那么关于子宫肌瘤手术后的护理措施问题大家又了解多少呢?
1、术后清洁。出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，因出院时缝线刚拆除，针眼还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴。
2、饮食。出院后宜清淡、自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质饮食。多吃蔬菜水果以保持大便通畅，因便秘易使阴道残端缝合处变薄，破裂出血的危害。
3、性生活适应。子宫肌瘤挖出禁止性生活一个月。子宫次切术、子宫全切术分别待二个月、三个月上医院复查正常后可恢复性生活。但妇科肿瘤患者的性问题除了受生理和心理方面的影响外，还受患者及其性伴侣错误观念的影响，常使妇女担心不再是个女人，担心丈夫从此不再爱她，不再有性生活。其实这些担心 都是多余的，可以与护理人员或医师取得联系问清原由，消除不必要的顾虑，使其性生活能达到协调、美满。
以上的这些就是子宫肌瘤手术后的一些常见的护理措施，希望这些能够给大家带来帮助，同时也提醒朋友们一定要按照上述的内容来规划自己的生活，这对大家身体的康复是有很大帮助的。
3子宫肌瘤怎么预防有效
任何疾病都有预防可言，子宫肌瘤也不例外，现在子宫肌瘤发病率非常的高，身边很多女性都患上了子宫肌瘤，所以很多女性开始警惕起来，都想知道有没有办法能够预防子宫肌瘤。那么究竟女性要怎么做好预防子宫肌瘤的预防工作呢？
1、应该要定期的到医院进行有效复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
2、应该要保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中，应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
3、应该要在经期及产后进行护理：尤其是妇女在经期及产后，要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
4、应该要注意房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
5、应该要避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
温馨提示：掌握了预防子宫肌瘤的方法，对于我们自己的身体健康也是非常有用的。以上的这些要点，不仅可以预防子宫肌瘤还可以预防很多的妇科疾病，女性朋友做到了以上几点，那么就能远离疾病，亲近健康。
