苹果富含维生素和纤维。几乎每个人都认为苹果是一种普遍的水果。其实，苹果的营养价值再高，也不是人人都适合。今天让我们看看谁不能吃苹果。
1、痛经患者不宜吃苹果
苹果性酸涩，可导致气血凝滞，月经不绝。尤其是青苹果，在寒冷的冬季，会导致经期延长，月经量减少，痛经等症状加重。因此，经期不要吃苹果，以免加重经期症状。
2、便秘的人不宜吃苹果
但人们首选的水果是苹果。虽然苹果富含纤维和水分，但苹果中的果胶可以将多余的水分吸入肠道。便秘会变得更糟。
3.白细胞减少和前列腺肥大患者
白细胞减少症和前列腺肥大患者忌食生苹果，以免加重症状或影响治疗效果。
苹果是一种低热量食品，其营养成分极易被人体吸收，因此被称为“活水”。有利于破坏硫元素，使皮肤柔软有弹性。苹果中还含有铜、碘、锰、锌、钾等元素。如果人体没有足够的这些元素，皮肤就会干燥、龟裂和发痒。涂抹在黑眼圈处，可以帮助消除黑眼圈。
