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这早餐 解馋又营养!好看又好吃 孩子超喜欢!

时间:2020-03-22 16:24:58

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这早餐 解馋又营养!好看又好吃 孩子超喜欢!

一日之计在于晨,清晨一定要先吃一顿美美的早餐再出门。到底做什么早餐好呢?有人总是没有头绪,除了煮稀饭打豆浆,好像没有什么特别的创新,经常这么吃,再营养也吃烦了,所以要多改变思路,做一些既简单又营养的食物为好,推荐大家做这款鸟巢土豆丝饼,又好看又好吃,孩子见了连吃两个,再喝一杯豆浆饱饱地去上学。早餐这样做,简单快速又营养!好看又好吃,孩子超喜欢!

这款早餐饼没什么难度,只要愿意做都可以成功,用到了鸡蛋或者鹌鹑蛋,蔬菜可以用土豆丝,也可以搭配胡萝卜、西葫芦、火腿肠等食材,随意搭配,只要自己爱吃孩子爱吃就好,平常我家孩子有些抵触胡萝卜,但做成这样小饼,她倒很喜欢,您也可以试试。

这款早餐饼做出来的形状很独特,就像一个小鸟巢一样,很有特点,孩子见了很喜欢,而且不管是鸡蛋还是鹌鹑蛋都营养极高,常吃它们增加营养,助力成长,又添加了多种蔬菜,这样就让早餐饼变得营养高,常吃身体棒。

早餐不知道吃什么?不妨试试这么做,简单好做营养高,分享详细做法快来跟着做!下面我来教您做法,早餐这样做,简单快捷,不耽误时间,一学就会,老少皆宜的美食,别错过了,快来看看。

鸟巢土豆丝饼的做法步骤:

准备几个鹌鹑蛋或者几个鸡蛋,鹌鹑蛋的营养不亚于鸡蛋,能买到新鲜鹌鹑蛋建议多买多吃,够买的时候可以轻轻晃动一下,如果有响动的声音就不要,要买那种没动静的,这种更加新鲜。

鹌鹑蛋的吃法有很多,比如水煮、红烧、虎皮鹌鹑蛋等,多换着花样做的吃,想来试试鸟巢土豆丝饼。

先将土豆去皮洗净,擦成细丝装大碗待用,若有别的食材,也尽量切丝就好,比如胡萝卜洗净去丝和土豆丝放一起。

加食盐、少许白胡椒粉搅拌,为了香味浓和色泽好看,也可以放少许葱花。

搅拌好后腌制一会儿,让土豆丝和胡萝卜稍微变软,加入一个鸡蛋搅拌混合,再加少许面粉搅拌,一直搅拌到土豆丝能黏在一起就可以了,不需要太多更不需要加水,因为面粉多了口感不好。土豆丝中加鸡蛋更香更软,也可以不加鸡蛋,按自己喜好来。

用平底锅或者电饼铛,放入少许食用油,取一勺土豆丝放进锅内,用筷子整理成圆形,中间弄出一个小圆洞,看起来很像鸟巢。

开小火加热,底部凝固并稍微有些发黄后,将鹌鹑蛋或者鸡蛋打进圆洞内。

继续小火煎到底部焦黄,用铲子翻面,再将另一面也煎凝固焦黄,这样鸟巢土豆丝饼就做好了。

有人爱吃溏心蛋,口感虽好,但不熟的蛋内会有细菌,建议做熟透再吃最好,特别是给孩子吃要注意这一点。

这款早餐饼的做法您都学会了吗?看起来是不是很简单,其实就是在早餐饼的基础上有一点点小创新,新手也可以一次做成功,快动手试试吧,好看又好吃!

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