孩子挑食 不爱吃米饭 教你做香甜软糯红豆粽 简单美味又营养！

孩子挑食，不爱吃米饭。我会教你如何包出又甜又软又粘的红豆饺子。简单、美味又营养！

天气一热，孩子总爱吃，不爱吃，总想着吃零食。但是现在天气忽冷忽热，零食吃多了对身体不好，会很快上火。我也尽力让孩子们多吃米饭。将香蕉放入米饭中，放入芒果或制作甜年糕。然而，孩子还是吃得很少。后来他包了又软又粘又甜的粽子，没想到一口气吃了三四个。孩子挑食，不爱吃米饭。我会教你如何包出又甜又软又粘的红豆饺子。简单、美味又营养！

制作松软香甜、营养丰富的红包子的做法非常简单。包粽子之前，首先要准备好所用的材料，红豆、花生、糯米和粽叶。将红豆、花生和糯米混合，拌匀后用水冲洗。洗两次后，用清水浸泡，一般浸泡四五个小时，直到大米完全浸透。用来包粽子特别容易煮。

米饭和红豆完全煮熟后，沥干水分，然后洗净粽叶和根部。放入蒸锅中蒸两三分钟，这样钟叶更有嚼劲，不容易断。蒸好的粽子也是用凉水泡的。取出后，在粽叶根部对折两次，形成一个倒三角形。

对折后，用勺子舀出泡好的糯米、红豆、核桃，摆成倒三角形。填满后，将表面压平，用剩下的粽叶盖住米饭，对折。折好立体三角形后，用绳子把粽子绑起来。当所有的粽子准备好后，将它们扔进锅里，加入少量食盐，将粽子煮熟。粽子软糯香甜，味道鲜美，营养丰富，孩子特别爱吃，再也不用担心孩子挑食了。