好朋友丹丹怀孕没有任何不舒服的孕期反应，每次看到她都会说她简直是上辈子拯救了银河系吧，这辈子才会这么好运怀孕都没有孕期反应。孕期胃口大开的丹丹怀孕过得很舒坦，想吃就吃，想睡就睡，整天无忧无虑的。不过丹丹说，胃口好也不能吃得不管不顾的，为了产后好恢复，孕期要少食多餐，除了正常主食之外，小零食选得好，宝宝也不会饿着。
为馋嘴的孕妈妈们整理一下适合孕期吃的小零食：
奶制品：
牛奶，酸奶都可以，按自己的口味来，里面丰富的蛋白质和钙，有利于孕妈妈的肠道健康。
全麦食品：
麦片，全麦饼干，全麦面包等，不仅可以增加孕妈妈的饱腹感，还能降低孕妈妈体内胆固醇的水平。
水果：
苹果，猕猴桃，草莓，无花果等水果含糖量都不高，不仅补充维生素和纤维素，满足胎宝宝的发育，而且有利于孕妈妈的皮肤。
坚果：
花生，核桃，南瓜子，葵花子等坚果有不饱和脂肪酸对孕妈妈的心脏健康有益，但是他们的热量和脂肪含量较高，孕妈妈要控制好量。
葡萄干：
葡萄干含有丰富的铁质，孕妈妈吃葡萄干可以补铁，预防孕期缺铁性贫血。
板栗：
孕妈妈吃板栗有利于盆骨发育成熟，但是要控制好量，一次不要吃太多，容易腹胀。
鲜枣：
孕妈妈吃鲜枣可以补铁和维生素c，干枣营养有限，可以切开泡水喝。
