对于“三高”患者而言，无论是血脂增高、血糖增高还是血压增高，平时在生活中，都需要注重许多事情。比如针对饮食，就需要有严格的控制，同时还不能忽视运动。那么对于高血压患者而言，到底能不能吃肥肉呢？还有什么需要注意的地方吗？这2点很重要。
1.高血压患者，能不能吃肥肉？
一般来说，高血压患者还是应该尽量少摄入肥肉，为什么这么说呢？因为高血压之所以会出现，就是由于身体的血压调节机制存在问题，既然如此，那么对于血脂以及血糖的调节，也会或多或少产生影响，所以，若这个时候摄入大量肥肉，就可能会对自己的身体造成进一步的损害。而最常见的就是高血压作用下血脂升高，进而导致的冠状动脉粥样硬化，这时候很可能会威胁到患者的生命。毕竟血管问题非小事，很容易诱发各种心脑血管疾病。
当然，凡事不可绝对化，如果是另一种情况，那就需要另当别论了。如果患者没有其他慢性疾病出现，且患者各方面指标都非常正常，血压控制也十分良好的话，偶尔吃一点肥肉，其实是无需过分担心的。但也要注意频率以及摄入量，同时还要加强锻炼，通过有效的运动将热量消耗掉，以免对自己的身体造成额外的负担。
2.高血压患者，在饮食上还需要注意什么？
对于高血压患者来说，除了需要对肥肉的摄入提高警惕外，还有些患者爱好吃动物内脏，这也是需要引起重视的。由于动物内脏所含有的胆固醇是非常高的，对于血脂的控制十分不利，尤其是对于伴随有痛风情况出现的患者来说，动物内脏含有的嘌呤，对于痛风的控制也是极为不利的。
除此之外，在吃肉方面还要讲究一定的原则，比如，尽量摄入优质蛋白，比如说常见的瘦肉、鸡蛋等，这些都属于优质蛋白；此外，尽量不多吃，由于肉类食物对于一些上了年纪的人群而言，特别容易引起胃肠道不适等情况，可能会加重便秘、消化不良等，所以即使非常喜欢吃肉，也应该要严格控制，尽量少吃一些。
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