文｜红丫丫isme
你有没有想过，你的幸福感会和你的右脑扯上关系？
你平时是怎么使用自己大脑的？做事的时候你会有意识地区分左脑和右脑吗？为什么说幸福在右脑？又该怎样开发它呢？
心理学家马尔茨说：“所有人都是为成功降临到这个世界上的，但是有人成功了，有人没有。这只是因为每个人使用自己的大脑的方式不同。”
每个人都有一颗脑袋，但是每个人却又如此不同，有着各自的天赋和优势。有人说，如果把左脑比喻成手机芯片，那么右脑就好比一个足球运动场，他们的作用明显不同。一个拉着你工作挣钱，另一个拽着你去休闲。
美国心理学家霍华·克莱贝尔提出：右脑使人幸福，左脑用得多的人不易感到幸福。这就是右脑幸福定律。
人的左右两个大脑半球是有严格分工的，左脑是属于逻辑的、理性的、功利的、个人经验的，分析的、计算的大脑，它更在乎利害得失。人要生存，就必须利用好左脑。
左脑可以使人享受成功，却无法让人享受长久的幸福感。而右脑则是祖先的大脑。它属于灵感的、直觉的、音乐的、艺术的、宗教的等可以产生美感和喜悦感的大脑。
但是，克莱贝尔调查发现，人们经常多用左脑看待问题和思考生活，而右脑用的很少，两者不平衡的使用，造成人们经常感到心累，失眠，焦虑，抑郁等心理健康问题。这样的生活，哪里会有幸福可言？
为什么生活中我们会不知不觉中用了那么多左脑呢？
我们之所以善于使用左脑，是因为左脑很好开发，右脑很难开发。左脑跟我们在乎的生存有紧密关联。它也被称为“现实脑”“竞争脑”。作为惯用左脑的成年人，会感到，这就是我们生存的世界呀，但是这样的生活却是单调无趣的。
为了使自己生活得更快乐，心智更健全，我们必须训练自己使用右脑的能力。
在《墨菲定律》一书中，介绍了四种开发右脑的方法，
1、调动想象力
2、尝试发散式思考
3、提高集中力
4、用音乐训练右脑
在我们生活中，平时也会用到，比如用用左手。只是我们不知道这是在开发右脑而已，即便知道，也很少有人去刻意练习。除非这个人有特别明确的目标，比如，训练记忆圆周率小数点后面的数字。
如果有意识地去训练，我们对生活的感觉会不会是另外一个样子？
我们常常会抱怨活得太累，活得窝囊，活得太苦等等，但是我们不能把所有的原因都归咎于他人，我们总是用左脑去反思自己，
为了给自己找个台阶，我们是不是在面对失败和困难的时候，曾找出各种理由和借口来安慰自己？我们痛苦，或许是用错了方法，或许是我们的认知有限，我们无法解决超出自己能力以外的问题。
这样的思考仿佛能让我们做事更成功，生活更幸福。
人活的真的很累，现实总是让我们不满意，背着背不起的消耗，然后在数不尽的压迫中失去生活的希望。
只是我们不知道，我们还有一颗宝贵的右脑没有唤醒。那就唤醒它吧。每天听听音乐，去散步，去冥想，去闲聊，或者去垂钓，让自己的心平静下来，在平淡的生活中发现乐趣。
就像小时候看蚂蚁搬家那样，看一个下午也乐此不疲。给心找一种愉悦感，用心感受生活中的快乐，有美好的心情，才能把生活与工作处理得更完美！当我们放松下来的时候，幸福的感觉也就来了。
（完）
