去吃自助餐 吃一点就饱了？服务员爆料：少吃这种食物

去吃自助餐，吃一点就饱了？服务员爆料：少吃这种食物。现在我们的生活越来好，从以前的吃不饱到现在吃的好，不得不说，我国这些年的发展实在是太好了，现在市场上各种各样的餐厅也是让吃货一饱口福，大家都知道自助餐，价格不贵，还能吃到各种各样的食物，这让许多吃货都奔着去吃自助餐的心态去吃，但是细心的小伙伴可能发现，明明自己很饿，吃自助的时候吃一点就吃不下了，其实，自助餐里面有玄机，里面有水果，我们吃的时候尽量不要上来就吃西瓜，西瓜是自助餐厅最常见的，特别便宜，但是西瓜也是让你有饱腹感最快的食物，另一种就是糕点之类的，这些成本很低，却几块就能让你吃饱，所以，吃自助这两样要少吃，或者放到最后吃。

西瓜西米露

By 草海(来自腾讯.)

配料：

西瓜 1000克、西米露 100克、水 500毫升

烹饪步骤：

1.备好食材

2.锅中烧开水开后倒入西米

3.煮到西米没有白色透明就可以了

4.捞出放入碗里

5.西瓜瓤放入料理机打成汁

6.然后过滤一遍

7.西瓜汁倒入西米碗里

8.在把西瓜用模具切个心型放在上面点缀一下

烹饪小贴士：

1、想要挑到又甜又熟的西瓜，可以感受一下西瓜的重量。如果两个西瓜本身的品种和大小都差不多，在感受重量的时候，最好挑选那些比较轻的西瓜。因为西瓜在生长的过程中，一些水分会变成糖分，西瓜重量会变轻。2、在挑选西瓜的时候，要注意观察一下西瓜柄的状态，如果西瓜柄的颜色是绿色的，而且看起来也比较新鲜。那么这种西瓜就不错。如果西瓜柄明显看起来发黑或者已经变软，那么这种西瓜就放的时间比较长了，不太新鲜。3、挑选西瓜的时候，要注意摸一下西瓜皮，如果西瓜皮感觉质地比较薄，而且用手指按压的话容易破裂。说明这种瓜就是比较熟的瓜。

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