导语：
抚养孩子，这可是件大事!婴儿出生后，许多母亲会花一整天的时间来照顾它。母乳喂养，补充食物，营养食物，一路陪伴孩子成长。然而，在三岁之前，宝宝就特别难伺候，尤其是在涉及到食物的时候，妈妈必须更加注意。
杨女士生完宝宝后，总是带坏宝宝，宝宝经常生病。她婆婆搬进去帮忙照顾孩子。杨女士后悔了，多亏了婆婆的帮忙，不然她自己带个宝宝，都急得要死。不幸的是，事情有利有弊，婆婆老了，有些习惯是很难改变的。
当孩子一岁半的时候，婆婆总是给孩子汤和饭混一起吃。一开始杨女士可能会反对，但她的婆婆会说:“你丈夫小时候我就是这样把他养大的，所以没关系!”然而，杨女士说，她只能依婆婆。时间越来越长，杨女士经常一样喂宝宝，感觉很快捷。
有一次，婆婆拿着南瓜汤去泡米饭，还是刚从锅里出来就比较烫的那种。可是婆婆尝了两口，说“不热啊，别这么担心”。结果喂宝宝的时候，宝宝只吃了几口，说什么都不吃。后来，杨女士发现宝宝渐渐不喜欢吃东西了，没有吃东西的欲望，还经常生病。
杨女士非常担心，不得不带着她的孩子去看医生。医生询问和检查后告诉杨女士，这个宝宝是口腔溃疡，而且肠道不容易消化，需要花时间来治疗。同时，医生还警告杨女士，不能给宝宝吃汤泡饭!三岁以前的婴儿不适合吃混米饭。
宝宝三岁前常给宝宝吃这“三饭”，伤脾胃，影响宝宝健康发育
1、 不要给孩子喂汤和米饭
这婴儿太小了，不能吃汤混米饭。虽然，汤泡饭做起来简单方便，直接用汤拌饭，就可以喂宝宝了。此外，米饭很软，似乎很容易咀嚼。但不幸的是，三岁以下的宝宝，咀嚼能力不足，胃肠消化吸收能力也很弱，不适合经常吃汤泡饭。
如果经常给宝宝吃汤泡饭，把饭送入口中，直接吞进胃肠道，减少唾液淀粉酶在口中的分泌，这对食物的消化是非常不好的。另外，经常吃汤混米饭，会影响咀嚼功能的训练，宝宝是直接习惯于吞咽，养成这样的饮食习惯很难改变，更容易损害脾胃的健康，造成食物堆积现象。
单一的饮食可能会导致营养不良、免疫力下降和健康状况不佳。所以，要想让宝宝身体健康，多吸收营养，免疫力强，少生病，爸爸妈妈要注意少给宝宝吃汤混饭。
2、不要给你的宝宝吃热饭
很多家长担心食物是凉的，对宝宝的胃不好。但事实上，太热的食物，直接进入孩子的口中，也会对孩子不利。儿童的食道和粘膜会造成慢性损伤，溃疡，甚至更严重的损害。
3.不要在晚上喂宝宝隔夜食物
隔夜饭不适合婴儿食用。过夜的大米可能会对健康造成危害，会产生亚硝酸盐，导致细菌生长，威胁婴儿的健康。隔夜饭的营养价值很低，三岁以下的宝宝长在身体里，吃隔夜饭是不好的。总之，在饮食方面，宝妈要知道宝宝应该做到“三餐不吃”。
做到以上三点，孩子们可以少生病，更健康。平日里，宝妈不管多忙，也要多学习，用科学的方法去抱宝宝，宝宝才会被抚养得更好。比如在3岁之前照顾宝宝，除了妈妈要知道以上常识之外，下面的饮食禁忌，还要多加注意。
1-3岁的宝宝饮食列入黑名单，宝妈要牢记，避免踩到坑
1、烹饪用水
宝宝在1岁之前，妈妈不能给宝宝喝煮食水，煮食水虽然含有蔬菜营养成分，但也含有重金属，而且蔬菜表面的色素和农药，很有可能溶解在水中，危害宝宝的健康。
2、鲜奶、大豆、蛋清
鲜奶、大豆、蛋清，这些要在宝宝吃之前，确定宝宝是否过敏。有的宝宝肠胃发育缓慢，不能消化鲜奶，1岁前宝宝喝配方奶或母乳最好。在最初添加辅食时，母亲应避免给宝宝喂大豆、蛋清等高度过敏的食物。
3、口味重的成人食品
宝宝3岁以内，如果给宝宝吃味道重的食物，宝宝对味道就不会敏感，如果习惯了味道浓的食物，味淡的食物，清水、净化水，都不适合喂宝宝喝。前者矿物质含量比较大，容易增加宝宝的器官负重，后者缺乏营养，还可能有工业生产出来的料，有损害宝宝健康的可能性。
照顾宝宝这件事确实需要宝妈妈更努力，如果宝妈不知道如何照顾宝宝，也不知道如何为宝宝准备营养补充食品，《儿童营养早餐》可能对你有帮助，，每一种补充性食物的营养价值和功效都有清晰的描述。书中会有各种详细的讲解。孩子少生病，妈妈少担心。
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总结：
孩子在1-3岁时非常的脆弱，父母需要细心的照料。有的父母粗心大意，容易让孩子受伤，不要担心。有许多的育儿专家会教你如何照顾孩子，包括孩子的一日三餐该如何吃，父母用心学，就可以让孩子避免不必要的伤痛。
