大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
在育儿辅食的行列，相信很多家长都给自家的孩子做过各种各样的汤煲。
不论是八分钟速成版的紫菜蛋花汤、番茄鸡蛋汤，还是需要花点时间煲的鸡汤、鱼汤等等美味。
它们的款式虽然大体相同，但是论及鲜香口感，却有着天壤之别。
而且相比于各色汤煲的营养，越是食材丰富的汤煲，越是需要精心“呵护”。
就拿今天分享的这款番茄大骨煲来说。
笔者特意把猪大骨，番茄，玉米，西兰花，海鲜菇做了一个简单融合。
不仅成品鲜酸味美，而且炖煮的过程也是极易学会。
如果你对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【美食名称】：番茄大骨煲。
【准备原料】：处理好的猪大骨两斤，番茄两个，玉米一根，海鲜菇80g，西兰花80g，大葱段三段，大葱丝15克，3勺番茄酱，3勺料酒，1勺生抽，2勺蚝油，2g的盐和鸡精，5克白砂糖即可。
第一步：首先把准备好的西红柿切成小块；海鲜菇适当清洗干净；西兰花处理干净后，掰成小朵；玉米切成小段备用。
第二步：锅中加入适量的油，五成油温倒入大葱丝爆香，再把准备好的番茄块倒入锅中，翻炒至熟烂之后盛出备用。
第三步：在炖锅中加入一升的清水，把准备好的大骨和料酒倒入其中，大火煮沸六分钟后捞出锅边的浮沫。
第四步：之后倒入炒熟的番茄碎、准备好的番茄酱、大葱段、玉米、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精，稍微搅拌几下开大火煮沸，然后盖上盖，转小火焖煮60分钟。
第五步：最后把西兰花倒入锅中，稍微搅拌几下后，用中小火煮八分钟就可以出锅品尝了。
不知道对于今天这款育儿美食来说，你是否还算喜欢呢？
如果您对今天这款美食也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。
