“喝酒脸红”和“喝酒脸白” 到底谁更能喝？看完就明白了

虽然现在已经是秋天，但是中午的时候天气还是比较炎热的，而且晚上大家也喜欢和朋友们聚在一起吃烤串，喝啤酒，聊天侃地感觉特别放松。

在酒桌上有的人一杯酒下肚就容易脸红脖子粗，而有的人喝了半天也面不改色，有人说一喝酒就上脸的人不能喝，喝酒不脸红的人酒量大，真的是这样吗？

与喝酒脸红相对的，还有一类人就是越喝脸越白，这类人往往喝到最后脸色都会煞白，而且还会摇摇晃晃大喊，自己还能继续喝。为什么喝酒会上脸呢？

据统计，喝酒脸红的现象在亚洲人身上是比较常见的，这种现象被称之为“亚洲红脸”，大约36%的亚洲人都会有一这个问题。

很多人认为喝酒脸红是酒精过敏的一种反应，其实酒精代谢产生的乙醛在身体内堆积的结果和过敏是没有任何关系的，皮肤变红只不过是血管扩张的一种表现。

喝一口酒之后，酒精会从口腔进入食管，首先到达胃部，酒精被胃黏膜快速吸收一部分，然后被十二指肠以及空肠黏膜吸收一大部分。

胃肠道大约吸收90%的酒精，剩下的10%会留在肠道，随着粪便排出。

被吸收的酒精会经过血液循环到达身体的每个角落，到达小脑会引起运动不协调，到达大脑会引起神经抑制，到达肺部经过弥漫作用呼出体外，最终这些酒精通过肝脏分解代谢出去。

肝脏在分解酒精的时候主要是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶在作用，喝了酒脸红的人，就是因为身体内这两种酶的活性比较低，聚集的乙醛不能快速代谢，从而出现脸红的现象。

喝酒脸白的人，是因为他们身体内没有这两种酶，而是靠肝脏里边一种P450慢慢氧化，只能靠体液来稀释酒精，所以个头越大的人越能喝酒。

专家表示喝酒上脸的人是因为身体内缺少一种酶，而这种酶的缺失是基因上的问题，是先天性的，所以喝酒上脸跟酒量是没有任何关系的。

大部分的解酒药并不能真正解决，有些解酒药只是保护胃黏膜，有些解酒药是保护肝脏。

市面上所售卖的大部分解酒药都属于保健品，只是保护酒后机体减少对各脏器的损伤。

1、不要喝混合酒

在生活当中有一些人会将啤酒和白酒以及可乐雪碧等等混搭在一起，兑了饮料的酒浓度比较低，感觉像喝饮料，其实喝着喝着就容易喝多，而且这种酒是更容易让人喝醉的。

专家提醒：兑酒的碳酸饮料在胃里释放出的二氧化碳气体会使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快，所以会加重对人体的伤害。

2、不要空腹饮酒

酒精进入我们身体之后，会在身体内发生各种反应，酒精浓度越高反应越大，如果胃里有食物可以延缓对酒精的吸收，降低酒精浓度，但是如果空腹喝酒的话，就会加重对酒精的吸收，加重对肠胃的刺激，也更容易喝醉。

3、不要喝太快

如果喝酒速度太快，喝酒太多，肝脏转化速度已经很快了，血液回流速度远，快于肝脏生物转化速度，那么没有代谢的乙醇，乙醛和乙酸就会从肝脏扩散进入全身血液循环，影响机体的各项机能。

结语：酒精对身体带来的伤害是不可逆的，希望大家在平时能够少饮酒，必要的时候也要掌握喝酒小技巧，减少酒精对身体的伤害。