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立冬前多喝这个汤 营养滋补 暖胃又驱寒 冬天不再怕冷了

时间:2023-10-30 19:42:24

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立冬前多喝这个汤 营养滋补 暖胃又驱寒 冬天不再怕冷了

立冬前多喝这个汤,营养滋补,暖胃又驱寒,冬天不再怕冷了

时间过得真快,一转眼就已经到了十一月份了,秋天也接近尾声了,因为马上就快要到立冬的节气了,立冬一到就说明,天气越来越冷了,冬天就快要来了。北方的城市气候总是要比南方早一点,这个时候就已经很冷了,前些天就把冬天的衣物全部拿出来了。

马上就要立冬了,立冬前一定要滋补身体,这样才能暖暖地过冬,说到滋补身体,那最有效果的就是喝汤,这个中国人都知道,汤是最有营养的,也是最滋补的,因为汤中包含着食材的营养和精华,很容易被人体吸收,也很容易消化,所以一般老年人和小孩子最适合用汤来滋补身体。

今天给大家分享一道很健到但是很滋补的一道汤品,猪肚鸡汤,营养美味,暖胃又驱寒,冬天再也不怕冷了,煲一锅,全家人都爱喝,猪肚是十分有营养的食材,但是处理起来比较麻烦,因为猪肚是比较脏的,一定要处理干净才能食用。

想要猪肚没有异味和腥味就需要用盐和白醋反复清洗,这样猪肚才能处理干净,煲汤才会好喝,不然就会有异味,这样一锅汤都白白浪费了,所以处理猪肚是十分重要的,大家快来学习吧。

【菜品】:猪肚鸡汤

【配料】:猪肚1个、生姜1小块、清水适量、白酒适量、胡椒粉适量、鸡半只、盐适量

【烹饪步骤】:

1、准备好猪肚和半只老母鸡,猪肚最好是用新鲜的,这样煲汤口感好。

2、将半只鸡剁成大块,我本来是准备了一整只鸡的,但是觉得有点多了,所以就用了半只,我觉得一家三口正好。

3、新鲜的猪肚还带着肠子,把猪肠子用剪刀剪开,这样更容易清洗,猪肠子也是需要反复清洗干净的,不然会有很大的异味和杂质。

4、将猪肚翻过来,然后加入两大勺面粉揉搓,然后再冲洗干净,反复清洗两遍,再放入盐和白醋反复揉搓,盐和白醋不仅能去掉猪肚的异味,还能是猪肚更容易洗干净。

5、洗好之后的猪肚翻过来,然后用小刀将猪肚的表面刮干净,把上面的肥油和异物全部剪掉,这样就算处理干净了。

6、猪肚放入锅中煎一下表面微黄就可以了。

7、将猪肚还有几块一起冷水下锅焯一下,然后捞出来洗干净备用,焯水的时候加入白酒和生姜片,这样能够去腥。

8、 焯好之后将猪肚切成细条,然后将猪肚和几块一同放入炖锅中,开始炖煮,看见上面有浮油就撇干净。

9、 大约炖煮两个小时就差不多了,然后加入白胡椒粉和盐调味,盛出来就可以食用了。

【烹饪贴士】:

1、猪肚一定要清洗干净,这样煲汤才好喝。

【文案编辑】:目海食王小厨

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