“胃炎患者”能不能吃“苦荞麦”呢？营养师给出了真实的答案！
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我们今天一起来看一下关于苦荞麦的那些事，冬天来了，很多人都喜欢吃苦荞麦之类的食物，但是很多胃炎患者却有这样的疑问，胃炎患者能不能吃苦荞麦呢？为此小编专门咨询了相关的营养师，营养师是这样说的，给大家分享一下！
第一：苦荞麦
荞麦是一种富含膳食纤维食物，属于一种富含碳水、膳食纤维、维生素B族以及钾等矿物质的主食。膳食纤维对于胃酸过多或者腹泻的患者的来说是可以吃的，但是对于浅表性胃炎还是萎缩性胃炎这类疾病则是强调低纤维饮食，所以对于像浅表性胃炎或者萎缩性胃炎的患者来说应该尽量少吃，但偶尔吃点是可以的。
第二：胃炎患者
胃炎作为一种十分普遍的消化性疾病，一直让很多的人饱受痛苦。主要引起的原因是不规律饮食，不清洁饮食，大量的饮酒吸烟，进食辛辣刺激食物，暴饮暴食等都会导致胃炎的发生。
第三：清除胃热
苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、降气宽肠健胃等作用。因为它苦寒，对于清除胃热是有帮助的。所以适当的吃一些是没有问题的，而且苦荞麦还有健胃的作用。比如有时候脾胃不好，消化不良不想吃饭，我们可以适当的吃一些，不但能够助消化，还可以改善我们的脾胃功能。
第四：健脾利消化
苦荞麦有理气止痛、健脾利湿的功效，可以缓解胃痛、消化不良，还有一个功能就是能够促进胃肠道的蠕动，能够促进胃肠道的排空对于便秘患者有一定的疗效，所以胃炎患者可以吃苦荞麦，但是要适量
第五：方法适宜
胃炎可以吃苦荞麦，但是制作方法必须适宜，要做到清淡、好消化，常吃对身体有益，但是要注意制作方法
第六：饮食注意
胃炎患者饮食上应避免生冷辛辣油腻，忌烟忌酒，平常饮食以易消化食物为主。
最后，胃炎患者是可以吃苦荞麦的，但是要适量食用，不管是什么食物，都需要根据自己的实际身体情况来选择，适合自己的才是最好的，希望大家都身体健康！
这样解释之后大家都明白了吗？还有什么想知道的吗？希望大家留言互相交流讨论一下，感谢您的阅读，您的每一次阅读，点赞或者转发，都是对小编最大的支持，也请大家一直持续关注我哦！
