35到55岁是肝炎恶化高发人群，而且最近几年，我们国家肝病恶化率逐年递增。随着我们生活水平的提高，国家越来越提倡养生，避开出现各大类型的疾病增加家庭的负担，不增加国家的负担。所以提前了解肝脏的变化很有必要，特别是了解肝脏体内毒素的含量很有必要。因为肝脏体内毒素多，容易让肝脏发炎形成肝癌。如果我们在晚上睡觉时，身体有这3大症状，可能是肝脏藏毒的表现。
肝脏“藏毒”多，晚上睡觉时，身体可能会发出这3个“提示信号”
第一，睡不着、失眠
晚上睡不着和半夜醒来，以及早上早醒，不同的失眠状态，包含的意思是不一样。若我们是晚上睡不着直至凌晨还睡不着，那么很有可能是我们的肝脏受损。若我们半夜醒来，若是凌晨一两点醒来，也有可能是肝脏受损。若是凌晨三四点醒来，可能是肾脏受损，若五六点醒来后再也睡不着，也有可能是自己的肾脏受损。所以我们也可以根据失眠的时间段来判断肾脏的健康状况。
第二，睡觉时，四肢抽筋
抽筋可能是身体缺钙的表现，从小到大我们都有这样的一个认识。毕竟身体最直接的表现就是四肢抽筋。但是四肢抽筋不止只是缺钙引起，也有可能是我们的肝脏功能受损引起，如果肝脏出现问题，我们的肩部，腰部，手臂，腹部，都有可能莫名的出现抽筋现象，所以晚上睡觉时在你身上比较明显，也值得各位朋友们上医院对自己的身体进行检查。
第三，睡眠中，磨牙严重
有的人从小就爱磨牙，在自己几岁的时候就出现这样的行为，所以很容易被人们忽视，认为是正常表现。其实不然，出现这一现象很有可能是父母某一些病变遗传给了孩子，其中最有可能的便是肝脏类型的疾病。如果孩子真的潜伏肝脏疾病，也有可能出现睡觉磨牙的现象。
肝脏受损和我们平时错用药物、不及时排尿、暴饮暴食等一些不好的生活习惯有关，若我们及时发现自己的身体经常出现以上的这些表现，希望能够及时对自己的身体进行调理，或许能够帮助我们拥有更加干净更加健康的肝脏，避开肝癌的出现。那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的关注与分享，之后将会给你带来更多的健康小常识。
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