夏天多喝此汤，5块钱煮一锅，清热消暑又祛湿，老少皆宜
夏天由于天气的原因，人们的食欲大幅度下降，在这季节不适宜吃太油腻的东西，容易上火，还是喝点汤水比较合适，清热解暑非常养身体，夏天喝再合适不过了，夏天我家每天必备的就是汤水了，回家喝上一碗，真的是清热解暑，非常解渴，喝下去直击心脾，真的是透心凉，夏天天气越来越炎热，喝点汤水真的非常好，还养身体，能更好地度过这夏天。
妈妈每次都会给我们煮莲子百合绿豆汤，非常好喝，比外面买的还要好喝，真的是太美味，我每次都喝两大碗，非常解渴，而且还对身体好，真的是一举两得，莲子、百合、绿豆都对身体有好处，所以要多吃点他们，三者在一起煮汤水，更是很好，以前在外面买的一小杯就3块钱。现在在家自己做5块钱就能煮一锅，真的是实惠又营养，清热解暑又祛湿，老人和小孩都非常爱喝，所以还是多喝点这汤吧！
莲子百合绿豆汤的做法非常简单，看一遍就会，而且夏天喝它，比吃那些大鱼大肉好多了，而且还对身体好，下面我就把其制作方法告诉你们，一定要要试一试。
【莲子百合绿豆汤】：
食材：
绿豆、百合、莲子、冰糖。
做法：
1. 先准备好新鲜的莲子、百合、绿豆，绿豆需要提前泡好，不然会太硬，影响口感。
2.莲子和百合都是现剥的，为了保证其味道鲜美。
3..将准备好的莲子、百合、绿豆一起放进电饭锅里，再加入适量的水，再把冰糖放进去，甜淡程度根据自己口味来调整。
4.煮上50分钟就可以，盛入碗中就可以食用了。
【小提示】：
1.绿豆需要提前泡好，这样煮的时候就不用花费太长时间。
2.家里有糖尿病人的就不用放糖了，根据情况自己决定。
这样莲子百合绿豆汤就做好了，香味扑鼻而来，非常美味，这汤还清热解暑又祛湿，非常好，对身体也非常好，老人和小孩都喜欢，夏天多给家人做此汤，真的非常好，喜欢的朋友就点赞收藏一下吧！不然到时候找不到了，有好方法欢迎留言评论，谢谢大家！
