高血糖是常见的一种慢性疾病，近几年来，出现高血糖的问题也是与日俱增，如果血糖升高不加以控制的话，也会引发多种并发症，影响到身体的健康。
而对于多数高血糖患者来说，都需要通过服用胰岛素来稳定血糖，但这对普通家庭来说，也是一笔不小的开支，而且胰岛素也具有一定的副作用，不利于身体健康。
其实在我们生活中，有一些食物被人们称为天然胰岛素，但多数人却因为它长得比较丑，往往忽略了，下面就和小编一起来了解一下吧。胰岛素的“天然仓库”找到了，泡水喝两口，血糖也许“乖乖”降
别嫌它丑，却是天然“胰岛素”，坚持泡水喝，稳定血糖效果好
苦瓜茶：说起苦瓜，可能多数人因为苦瓜味道比较涩，并不喜欢吃，但是常吃一些苦瓜，对身体是非常有利的，而且苦瓜中含有丰富的维生素c以及苦瓜皂苷等营养成分。
常吃一些苦瓜，能够帮助人们刺激胰岛素释放，同时也可以稳定体内的血糖，对身体健康有一定的好处，所以坚持用一些苦瓜泡水喝，血糖也会乖乖下降。
苦荞茶：其实对于一些高血糖患者来说，在平时也可以坚持喝一些苦荞茶，苦荞茶中的一些营养成分，能够帮助人们增强人体免疫力。
同时也可以刺激体内胰岛素分泌，帮助人们起到调控血糖的效果，所以苦荞茶也被人们称为胰岛素的天然仓库，坚持泡水喝两口，稳定血糖有效果。
秋葵：相信多数人都非常喜欢吃一些秋葵，秋葵这一种植物，其中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速毒素排出，起到改善便秘，减肥瘦身的效果。
不仅如此，秋葵中含有丰富的异槲皮素，能够阻断蛋白酶分解为淀粉，同时起到降血糖的功效，而且秋葵中的类似胡萝卜素的物质，也可以维持胰岛素的正常分泌，让血糖乖乖下降。
绿萝花：说起绿萝花，可能多数人都不熟悉，其实这种绿萝花在降血糖方面，起到了非常重大的作用，因为绿萝花中含有活性成分提取物质，对α-糖苷酶具有极强的抑制作用，帮助平衡体内血糖。
同时也可以预防出现并发症的问题，对身体健康有一定的好处，所以绿萝花也被人们称为胰岛素的天然仓库，坚持用来泡水喝，血糖也会乖乖下降。
铁皮石斛：铁皮石斛是常见的一种中药材，具有很高的药用价值，坚持喝一些铁皮石斛泡水，能够起到很好的养生效果，对身体健康有一定的好处。
其实别看铁皮石斛长得丑，在降血糖方面，却是一把好手，能够帮助增强胰岛素的活性，帮助起到降血糖的效果，稳定血糖效果非常好。
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