糖尿病是一个严重影响人们生存质量的慢性疾病，一旦患上以后，很多人都要长期服用降糖药物，以至于患者成了名副其实的“药罐子”。尽管患者长期按标准服用降糖药，可是并发症还是会不可避免会到来，而且是药就有三分毒。因此对于糖尿病患者，我们不能一味的依赖药物的控制，而是要积极主动的多采用一些非药物的降糖方法，这样才有助于患者摆脱糖尿病的困扰。这里小编就分享一些天然的小食材，别看它们样子丑，却是“天然的胰岛素”，每天坚持吃一点，血糖稳定不上升。
1、雪燕
雪燕是从雪燕树髓分泌出来的树脂，是一种纯天然物添加的宝贵食材，是降低血糖的最佳选择。雪燕具有降血脂、血糖、美容养颜，润肠通便，燃脂瘦身，促进大脑功能的作用。
2、绿萝花
来自西藏的绿萝花，产于西藏的寒冷地带，性微寒，生长期只有40多天，西藏特别珍贵的草本植物，只有西藏才有，所以比较稀缺。作为藏药的绿萝花，药用价值极高，被称之为青藏十八宝之一。西藏绿萝花泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血压、冠心病及各种血管炎，其中降血糖的效果最好，因此得名绿萝花茶。由于当地来源广泛，并且疗效很明确，被许多藏族的秘方所采用！深入西藏原产地去采购的大颗绿萝花，每天喝一点，轻松降低血糖，摆脱高血糖给我们带来的困扰，还我们健康生活。
3、核桃硬壳和分心木
核桃硬壳和分心木，都有很强的健脾肾的效果。其中，核桃硬壳煮水对咽喉炎、口腔溃疡以及胃溃疡，都有一定疗效。糖尿病的发病机理，在中医看来，脾肾两虚是绕不开的事实。补肾健脾是缓解糖尿病病情的有效途径。所以，妙用核桃壳和分心木，对轻症患者来说，有补脾肾的作用，从而起到控制血糖的效果。
4、青钱柳茶
青钱柳茶具有调节血糖，激活胰岛器官的功能，也对高血糖和高血压慢慢地降低下来，并逐步减停降糖药，摆脱药物依赖。防癌抗癌的营养保健也好，是老少皆宜的滋补品，血脂异常人群也很适合饮用。青钱柳性凉，胃寒者及孕妇慎用。
5、苦瓜茶
苦瓜中所含的植物素苦瓜苷，能够促进肠道分泌荷尔蒙GLP-1，从而刺激胰岛素的分泌并有效降低食欲，从而减少糖分吸收。苦瓜富含的粗纤维、果胶可以刺激肠道蠕动，对便秘也有很好的疗效，平时可以泡一杯喝。平时喝点苦瓜茶帮助美容养颜、清凉解渴，并能促进新陈代谢，让身体更健康有效降低血压。
6、秋葵
秋葵富含膳食纤维，能够包覆油脂加速肠胃蠕动，阻断油脂吸收，具有降血糖作用，平时也可以当零食吃解一解馋。同时秋葵当中含有的异槲皮素，能够阻断蛋白酶分解淀粉，是另一种降糖机制，可减少糖尿病并发症。秋葵中含有的丰富类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用，可以帮助平衡血糖值。
7、向天果
向天果是所罗门群岛野生的，用它泡水喝，可以使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。
8、苦荞茶
苦荞茶的黄酮物质主要成分为芦丁，又名维生素P，它能够抗抑制胰岛素分泌的有害物质，提高细胞组织对胰岛素的敏感性，加强细胞组织的自我修复能力，从而达到对糖尿病的双向调节作用。
