蔬菜沙拉就是用一些蔬菜和水果做成的一个甜点，主要里边儿就是用黄瓜，还有一些菜之类的东西，然后再加一些水果，然后沙拉酱就制作完成，蔬菜沙拉是非常有营养的一种食物了，因为里面儿有蔬菜有水果，是非常有营养的，而且是非常甜的可以当做饭后的甜品来吃，而且外形还非常美观，而且让人吃了还想吃，口感也是非常好的。
蔬菜沙拉的制作方法是非常非常简单，就算是不会做东西的人也是会做他的，一般做大之前准备好每家几乎都会成那种卷心菜，还有番茄酱还有沙拉酱这样就能制作完成，材料不复杂，而且价格也是便宜的，喜欢装饰的还可以准备一些装饰品，然后水果什么的也可以不喜欢吃啥就准备好，先说一种比较简单的制作方法吧，第一种就是先把这些材料都给准备好就行，然后就是把卷心菜还有番茄，
然后给他切成什么形状都行。自己喜欢啥形状就可以切成啥形状，也要摆的时候好看一点儿就行，然后把这些都切的东西都给他装到一个盘子里或盆里就行，都给他装到一起，最后，然后就把沙拉酱这些。材料给他就给他放在这些蔬菜上面儿，然后给他搅拌一下子给他都涂抹均匀，然后就可以了，这样就制作完成了。制作是非常简单的，而且还非常有营养，这些菜给他整的时候都先给他先用热水给它煮沸了给它直接在县里面都热一下子，
然后再给他捞出来把水份都给她整没了就行。还有一种就是比较常见的鸡肉蔬菜沙拉，这种是很多人吃的，这个得做法也是非常简单的，先把鸡肉给它准备好，然后用开水给它煮熟了就行，但是得把里面放点儿盐给他一起煮，煮完之后就拿出来给他切了，切成啥样都行，然后把那些蔬菜啥的，
水果啥的都给他洗好切了就行，给他们切的大小都给他切的差不多，这样会很好看，然后先把蔬菜给他放一天然后再把那个鸡肉放在蔬菜上面就行，放进盆里和盘子里都行，然后就像上一步说给他放一些调料啥的就行就都是一样的，然后喜欢吃啥，在给他放上也行，很适合正在减肥的人在吃，
她不会使人变胖，而且还非常好消化，而且这种蔬菜沙拉吃起来口感也是非常好的，外形也是很好看，而且整他们那时候这些菜必须给他把水分整没了，要不然吃起来很不好吃，这种蔬菜沙拉不仅外形美观，而且吃起来啥样儿的都有，自己想啥吃啥味就能整成啥味，而且只有一个蔬菜沙拉适合的人群是非常多的，几乎都能吃，不仅营养价值高，而且还很好吃，营养丰富，也是很受人们喜欢的这种蔬菜沙拉。
