问题补充:
单选题合理膳食指的是A.多吃蔬菜水果B.多吃主食C.多吃肉、蛋、奶D.各种营养物质比例合适,搭配合理
答案:
D解析分析:此题考查的是知识点是合理膳食.合理膳食:每日均衡的吃膳食宝塔中的五类食物,一日三餐,按时进餐,每日早中晚能量比例为:30%.40%.30%.解答:合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩;为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐;在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.因此,选项D符合题意.
故选:D.点评:解此题的关键是理解合理营养、合理膳食的含义.