1000字范文,内容丰富有趣,学习的好帮手!
1000字范文 > 如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类 并提供了较为科学的摄入参考数据分

如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类 并提供了较为科学的摄入参考数据分

时间:2020-05-07 15:28:37

相关推荐

如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类 并提供了较为科学的摄入参考数据分

问题补充:

如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类,并提供了较为科学的摄入参考数据.分析表,回答问题.

在“膳食宝塔”中的位置食物分类每日建议摄取量(g)第五层油脂类小于25第四层豆、奶类100~150第三层鱼、肉、蛋类125~200第二层蔬菜、水果类400~500第一层谷类450~750(1)我国的营养学家设计的“平衡膳食宝塔”把食物分为五类,提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良;或营养过剩.

(2)我们每天的主食品是谷类食物,是因为它提供的糖类;是人体最主要的能源物质.

(3)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料,它主要可以从第三、四;层食物中获得.

(4)小明的午餐是米饭、鸡汤、清蒸鱼、红烧豆腐,你认为在其午餐中最应该增加的是表中第二层食物.

答案:

解析:此题考查的是对平衡膳食宝塔的认识.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,即谷类食物进食量最多,其后依次是蔬类水果类、鱼、肉、蛋类、豆奶类、油脂类.以避免营养不良和营养过剩.

合理营养是指全面而平衡的营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.

(1)为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”提倡居民每天均衡吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩.“平衡膳食宝塔”从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例.在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量最多,越往上需要量越少,最顶层的食物需要量最少.

(2)糖类是人体最重要的供能物质,也是构成细胞的成分.人体生命活动所需要的能量,主要是由糖类提供的.谷类食物主要提供糖类.

(3)蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质.此外,蛋白质也能被分解,为人体的生命活动提供能量.“平衡膳食宝塔”第三层为鱼、肉、蛋类,第四层为豆奶类,第三层和第四层主要提供蛋白质和钙.

(4)米饭提供糖类,鸡汤、清蒸鱼、红烧豆腐,提供蛋白质、脂肪和无机盐,缺少维生素,第二层为蔬菜水果类,主要提供维生素.因此,午餐中最应该增加表中的第二层食物.

故答案为:(1)营养不良;

(2)糖类;

(3)三、四;

(4)二.

如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类 并提供了较为科学的摄入参考数据分析表 回答问题.在“膳食宝塔”中的位置食物分类每日建议摄取量(g)第五层油脂类小于25第四层豆 奶

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。