问题补充:
下列做法正确的是B
A. 早上时间来不及就不吃早餐
B. 老人高血压,少吃盐
C. 不爱吃蔬菜
D. 不喝水,只喝饮料
答案:
A. 早上时间来不及就不吃早餐
(答案→)B. 老人高血压,少吃盐
C. 不爱吃蔬菜
D. 不喝水,只喝饮料
解析:A、合理膳食要主要每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.不吃早餐不能满足上午人体对营养的需要,不符合题意.
B、合理膳食要注意营养均衡,每日的食谱要健康合理,尽量低油低盐,否则会引起肥胖、高血脂、高血压等症状.尤其是老年人多患有高血压,更要少吃盐.符合题意.
C、不吃水果和蔬菜,不能满足人体对维生素和无机盐的需要,易引起相应的缺乏症,不符合题意.
D、水是构成细胞的主要成分,约占体重的60%-70%,营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输.因此人体要及时获取充足的水分,不能拿饮料代替水.不符合题意.
故选:B
下列做法正确的是BA. 早上时间来不及就不吃早餐B. 老人高血压 少吃盐C. 不爱吃蔬菜D. 不喝水 只喝饮料