问题补充：
不良的饮食习惯是B
A. 一日三餐，按时就餐
B. 边吃饭边喝水
C. 饭后不宜进行剧烈运动
D. 三餐能量合理搭配
答案：
A. 一日三餐，按时就餐
(答案→)B. 边吃饭边喝水
C. 饭后不宜进行剧烈运动
D. 三餐能量合理搭配
解析：A、由分析可知，合理营养要注意合理的用膳制度，每天要一日三餐，按时进餐，养成良好的饮食习惯．不符合题意．
B、边吃饭边喝水，消化道中的水太多，会稀释消化液，影响食物的消化，因此，是不良的饮食习惯．符合题意．
C、饭后消化系统要进行消化和吸收，血液大量流入消化系统，这时不易进行剧烈运动，否则，血液供应运动系统，就会影响消化系统的功能．不符合题意．
D、由分析可知，合理营养要注意营养物质比例适中、搭配合理，既不缺乏，也不过多，早、中、晚三餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．不符合题意．
故选：B
不良的饮食习惯是BA. 一日三餐 按时就餐B. 边吃饭边喝水C. 饭后不宜进行剧烈运动D. 三餐能量合理搭配
