问题补充：
1.[多选题]增加膳食纤维的途径包括了。A.多吃粗杂粮 B.多吃全谷类食物 C.水果蔬菜连皮连子吃 D.食物多样化E.按照食品标签，选择高膳食纤维食品
答案：
参考答案：ABCDE
参考解析：早餐多吃高膳食纤维食物和多吃整果，少喝果汁也是增加膳食纤维的途径。
增加膳食纤维的途径包括了。A.多吃粗杂粮B.多吃全谷类食物C.水果蔬菜连皮连子吃D.食物多样化E.按照食品标签 选择高膳食纤维食品
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时间：2023-07-19 09:53:26
1.[多选题]增加膳食纤维的途径包括了。A.多吃粗杂粮 B.多吃全谷类食物 C.水果蔬菜连皮连子吃 D.食物多样化E.按照食品标签，选择高膳食纤维食品
参考答案：ABCDE
参考解析：早餐多吃高膳食纤维食物和多吃整果，少喝果汁也是增加膳食纤维的途径。
增加膳食纤维的途径包括了。A.多吃粗杂粮B.多吃全谷类食物C.水果蔬菜连皮连子吃D.食物多样化E.按照食品标签 选择高膳食纤维食品
下列食物中 含可溶性膳食纤维的是（ ）。A.水果B.燕麦C.大麦D.全谷E.坚果
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下列食物中 含不溶性膳食纤维的是（ ）。A.水果B.燕麦C.大麦D.全谷E.坚果
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膳食纤维的主要功能包括（ ）。A.有利于食物的消化过程B.预防胆石形成C.维持血糖正
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以下不是膳食纤维对人体作用的是A.多食会增加体重B.促进胃肠蠕动C.可以消饥饿感D.有利
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