"看着自家孩子身材瘦小、不怎么长个的时候，家长总是忍不住担忧，不知该怎么办。其实孩子之所以会出现这种情况，大部分原因都是因为脾胃失衡引起的。
因为我们日常所需的营养物质，大多都是通过脾胃功能得到，要是功能不足的话，就有空呢那个导致缺失生长发育所需的营养，进而导致瘦弱、长不高、吃得少等情况。所以建议各位家长要先好好调理孩子的脾胃，助力他们生长发育恢复。
年龄小的孩子怎么调理？
要是孩子不满7岁的话，家长还是应该尽量少给他们吃药，该为适当的按摩，比如说捏脊柱等方式，通过这个按摩方式，放松孩子的身心，同时促使他们身体器官恢复。
如果是7岁以上的孩子，那么这个方法的见效就没那么明显了，所以建议家长要注意日常饮食是否好吸收和消化，并且督促孩子多运动，比如游泳、跑步等运动。同时，在日常习惯中，也应注意以下3点：
1，养成良好的饮食习惯
首先，应该从食疗开始，家长要注意别让孩子吃那些垃圾食品，比如薯条、汉堡等油炸食品，因为这类食品不仅不易于消化，而且有可能造成脾胃不和的情况。
所以建议各位家长要注意讲究食材的荤素搭配，多吃胡萝卜、牛肉、土豆等食物调理脾胃，减少不适感。
2，通过推拿健脾胃
家长可以常按摩孩子拇指的两侧，因为脾经就是在这个位置。考虑到小孩子的肌肤比较娇嫩，所以建议家长在给他们按摩之前，先在自己身上试试力度，确保力度合适。要是用力过度的话，可能他们就会因为疼痛感而不愿意配合。
因为这是一种日常保健操，所以时间控制在5分钟以内就可以了。同时，这个手法适合6个月以上的小孩，如果是几个月大的话，只按摩3分钟就可以了，之后再随着年龄增加按摩时长。
孩子不适，家长也着急。希望以上调理内容能给各位家长带来一些帮助~
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