脱单啦！脱单啦！
我终于脱单啦！
秋天真是一个脱单的好季节
我开始穿上两件了！！！
一个国庆
就经历了夏天到秋天飞跃
昨天防晒，今天保暖
万水千山总是情，不穿秋裤真不行
都把秋裤给小会安排上奥
但是
听说有些南方的崽不知道秋裤是什么东西
但又是
万物都逃不过真香定律
来到保定
听说你囤起秋裤来啦？
未来几天的天气情况请查收
你妈喊你穿秋裤啦
不穿秋裤，是咱们仙女仙男最后的倔强，可是秋裤在呐喊：我这么保暖，你怎么能不要我！甚至你妈也在这么说。
降温是天气的事，但注意保暖是我们的事，要知道，有一种冷，叫不穿秋裤，别再美丽“冻”人啦！要风度更要温度，穿上秋衣秋裤，异性朋友顶不住。
不穿秋裤，身体扛不住
秋裤保暖虽保暖，穿起来却不太美观，让人看起来臃肿显胖，但是，大多数人不知道，不穿秋裤，却更容易让你长胖。
对！长！胖！
这不是危言耸听奥！当气温过于寒冷时，腿部为了自我防寒，就会将脂肪堆积起来，不能及时代谢出去，胖也在所难免啦！
其次 ，容易诱发以下四种疾病：
一.盆腔淤血综合征
二.寒冷性脂膜炎
三.风湿疾病
四.腰椎间盘突出
因此建议：
当最低气温低于10℃就该穿上秋裤，并随着气温的降低，秋裤也要适当的加厚
经期女性、关节炎患者等，以及经常久坐或末梢循环不好的人都应适时穿上秋裤。
既要穿秋裤，也得靠食物
民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见当下正是养生保健的好时候。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。秋天吃什么最养生呢？下面就给大家介绍的这3种要常吃的食物。
1白萝卜
萝卜或其籽熬水可以扩张血管而起到降压的作用。鲜榨白萝卜汁长期服用，在治疗血清胆固醇、预防冠心病等方面也有一定作用。
2莲藕
中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消淤清热、除烦解渴、止血健胃之功效；熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用，特别适合因脾胃虚弱、气血不足的人；煮汤饮用能通利小便、清热润肺。
3板栗
板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”
最后，我想吟诗一首：
《秋裤赋》
我要穿秋裤，谁都挡不住。
一场秋雨来，十三四五度。
我要穿秋裤，谁都挡不住。
翻箱倒柜找，藏在最深处。
说穿我就穿，谁敢说个不。
未来几天内，还要降几度。
若不穿秋裤，后果请自负。
和小会分享你和秋裤的故事叭！
本期编辑 | 郭家帅 张策
责任编辑 | 张亚鑫
