秋天小孩子吃什么好
1、秋天小孩子吃什么好之水果
梨是秋天最常见的水果，有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮，有清热、生津养胃的作用。在干燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，调治烦热、口干，预防咳嗽。但是梨属于凉性水果，得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻，或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、清肠、利便、补血等功效。可能有的孩子不太爱吃柚子，是因为它的苦味。其实正是略带微苦的水果不仅营养丰富，而且回味无穷。
芒果的口感一般很受宝宝喜欢。它也具有益胃、解渴、利尿的功效。秋天用这两种水果调节宝宝的饮食，可以防止积食。不过如果是过敏体质的宝宝，还是少吃芒果。
2、秋天小孩子吃什么好之蔬菜
南瓜：南瓜中含有或萝卜素能够再身体吸收后转化为维生素，所有在秋季给宝宝喝南瓜粥有助于提高宝宝的身体免疫力，是适合秋季宝宝吃的食物。
藕：鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等。藕能使宝宝清热生津、润肺止咳，还能补五脏。藕可以生吃，也可以与其它食品搭配。
萝卜：萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
木耳：木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。
3、秋天小孩子吃什么好之肉类
鸭肉：鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥，鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的孩子，可以说鸭是金秋荤食中的第一滋补佳品。
排骨：肉、骨头和汤一起吃，既可补充优质蛋白质，同时也是补充钙、磷等矿物质的方法。
虾仁：虾仁是优质蛋白质食物，虾仁还含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补充蛋白质食品。
鱼：鱼肉含水分高、肌纤维短，容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。
三之三逸品香山幼儿园
秋季还有少量名额，请抓紧时间报名！
一、招生对象：
2.5岁-6岁适龄幼儿。（9月1日——2月28日）
二、报名所需材料：
①幼儿体检手册、乙肝化验单（有效期3个月内）；
②预防接种本；
③幼儿及父母户口本原件及复印件；
④幼儿一寸照片5张。
三、报名地点：郑州市惠济区三之三逸品香山幼儿园
地址：郑州市惠济区英才街香山路逸品香山二期北苑南门
手机号码：15537153310同微信（孙老师）
（备注请发xxx家长）
关于我们
郑州市惠济区三之三逸品香山幼儿园始建于9月，是经教育行政部门批准的民办幼儿园，隶属于上海三育教育集团（联想控股全资子公司）。三育教育集团源自台湾，于2002年在上海启动学前教育至今，已在全国四十多个地区建立了百家以上规模的多元化幼儿园，截止到3月，全国园所达到了114家，得到政府各界诸多的认可与掌声，期许未来争创华人幼教卓越品牌。
三之三幼儿园是三育教育集团旗下的幼教品牌之一，“三之三”是指“3岁之前、3岁之后”两个重要的年龄阶段，这是孩子成长与发展的关键期，也是人一生中最重要的年龄段。三之三幼儿园坚持真善美的全人教育理念，将“人与自己、人与他人、人与环境、人与生命”四个维度作为核心，促进孩子德、智、体、美各方面的协调发展，更以东西文化融合教育为特色，以开展中外节庆活动为渠道，通过生活教育、体育武术教学、舞蹈、外教游戏、奥尔夫音乐、绘本阅读、国学诵读等活动全方位的开发幼儿多元智能，培养完整人格和成功特质。
三之三尚德幼儿园
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