无论您远走何方
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有一些“聪明人”细算过一笔账，每天睡3小时，那么一生可以“节省”约13万个小时，也就是时间，用这些时间用来奋斗，岂不离成功更进一步？
但是这样挤占睡眠的时间用于“奋斗”真的好么？答案当然是否定的。
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睡眠不足会影响到你的美貌
长期的熬夜，会造成人体的内分泌失调，导致出现皮肤长痘、黄褐斑等皮肤问题，久而久之，还会造成皮肤的弹性变差、失去光泽、产生黑眼圈等症状；当别人还是小鲜肉的时候，你已经......有没有一点小后怕？
睡眠不足导致脾气变差
生活中经常遇到睡眠不足的人，会出现“暴躁、易怒”的情况，这也是因为“肝”脏受损；“肝藏血不足”，则容易导致虚火上炎，进而导致平时“温文尔雅”的你，总是忍不住想发泄一下，爆发一下自己的小宇宙。另外睡眠不足还会出现记忆力变差，反应迟钝等情况。
睡眠不足导致饮食异常
中医认为“肝与胆相表里”，肝脏的功能失常，引发的“多米诺骨牌效应”就会使得好兄弟“胆”出现“不开心”，我们知道胆脏排泄的胆汁，会促进食物的消化，如果“胆失疏泄”，那么就可能引发消化不良、食欲不振。
睡眠不足诱发多种疾病
长期熬夜的人群，造成机体处于紧张状态，血压较正常人要高，常会加重、诱发心血管疾病；而凌晨1-3点，肝经旺，肝排毒解毒，熬夜会导致肝脏负荷过重，诱发乙肝等肝脏疾病的发生。临床表明，熬夜诱发生物钟紊乱，不仅会增加患癌的概率，还会让癌症变得恶劣，耐药性更强，患者寿命更短。
既然睡眠不足会导致这么多情况的发生，那么我们该怎样做才能保证自己有一个好的睡眠呢？
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锦盛堂门诊新推出的生物渗析疗法是以经络治病的理论为基础，结合传统中医理论，经络学、脏腑学、解刨学、病理学、阴阳五行等于一体，运用经络疏通、深层次治疗而创立的一种治疗技术，瞬间打通人体全身经络，激活细胞，调节脏腑平衡，排寒排湿，对失眠的治疗效果非常显着。
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