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许多瓜对糖尿病患者也很友好,他们是糖尿病的天敌,经常吃,血糖会更稳定和更健康。来看看是什么样的瓜!
冬瓜,冬瓜含有大量的维生素C,它是低热量、低脂肪的,是糖尿病患者用来调节身体的好产品,经常吃,血糖会再次下降。
苦瓜,苦瓜含有一种特殊的蛋白质,能分解身体的糖,使身体的糖趋于平衡。长时间进食有助于降低血糖和降低血脂。
丝瓜,有丰富的营养成分,是一种低糖、高钾的食物,糖尿病患者经常可以吃。木聚糖在果汁中对糖尿病患者有好处。
以上三种瓜都适合糖尿病患者食用,一旦患上糖尿病,必须注意禁忌食品,多吃有益健康的东西,不要吃对健康不利的东西。