文 | 小敏
图 | 小李
孕期的饮食注意事项相当的多，对于胎儿发育好的食物我们要适量的摄入，对于胎儿发育不良的食物我们要避而远之，但是对于新手妈妈来说，却无法面面俱到的做到位，所以也会觉得非常的累，觉得孕期本来就很辛苦了，还要各种记住烧脑的东西，但是又是不能忽视的问题，所以我们也会整理出一些日常生活中需要注意的事项给孕妈们作为参考，能够很好的在孕期进行吸收和助于孩子成长，赶紧分享与大家哦。
马蹄，其实挺多人喜欢吃的一种食物，口感爽脆的同时还有那么一丝丝的清甜，让人吃了一个就根本停不下来，而对于孕妇来说这种食物却非常的不友好，本身性寒的食物，如果长时间被当作配菜吃的话，将会严重到流产的可能，所以，孕妇请在孕期戒掉这种食物哦。
苦瓜，在平时的饮食中虽然起着清凉解暑的功效，对我们身体的排毒也起到一定的作用，但是对于孕妇来说却不受欢迎哦，因为苦瓜本身性寒凉，吃多了会损害肠胃的功能，而且含有圭宁，吃多了不仅对孕妇身体有不良的影响，还会直接危害到胎儿的发育问题，严重时还会导致流产，所以，请慎重食用。
木薯，看起来外表跟甘薯有相似之处，也会被不熟悉的人误认和混淆，但是木薯却含有致癌的物质，如果在食用过程中处理不当，或者食用过多的话，会对孕妇和胎儿造成直接性的损伤和损害，对胎儿来说也会诱发畸形的可能性存在，后果我们都无法接受。
扁豆其实也是一种含有微毒的食物，虽然口感上被很多人所喜爱和中意，但是本身含有的毒性物质却无法避免，有些人在烹饪过程中会加入红糖去毒，但是对于孕妇来说就不要去挑战这种食物了，后果我们都是无法去承受和接受的。健康饮食，对于孕期非常的重要，也是对胎儿最为基本的尊重。
