前几天刷朋友圈，看到一个宝妈求助：都已经秋季了，宝宝胃口还是不好，喂什么都不肯吃，真是急死人了，有没有同款宝宝啊？我都不知道该给他吃什么了……
很多宝宝出现这种情况都是因为肠胃不好造成的。孩子脾胃差，消化液分泌也较少，加上不当膳食结构，会影响正常的消化吸收功能，食物易滞留。加上孩子胃酸分泌少，就减弱其杀菌能力，使儿童脾胃、肠道防病能力降低，很容易发生积食、厌食、消化不好一些列的衍生病。
不爱吃饭，面黄肌瘦、还经常性的腹胀、爱出虚汗、身体瘦弱、大便臭臭的......
这就是积食的典型症状！
积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
1到5岁的孩子容易出现疳积症状，多因饮食不节，乳食喂养不当，损伤脾胃，运化失职，营养不足，或因慢性腹泻，慢性痢疾，肠道寄生虫等病，经久不愈，损伤脾胃等。
脾胃不好孩子们抵抗力、免疫力下降，疾病更是会随之而来。脾胃的好坏甚至会影响到宝宝的生长发育。保护好脾胃，就是守护健康之源。
孩子的脾胃问题一直是家长高度重视的。可是当孩子积食了，家长也很难分辨，今天我们主要来分析一下，当孩子积食时，我们是能判断出来的。
如何判断是否积食？
第一个判断，首先看孩子的手心
如果孩子的手心平时会出汗，最近突然不出汗了，摸手心的时候感觉到热，而且是干热，出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫。那么孩子就一定是积食了。
第二个判断，摸摸孩子的腹部
积食的孩子腹部一定是烫，拿手去压的话，是实的，一般这样的孩子拒按，他不让你按，光是肚子烫，后背不烫，如果再受到外感风寒的话，他背部也烫。
第三个判断，看看孩子的舌苔
舌苔会偏厚，逐渐变黄腻。舌苔黄厚一般就是已经积食至少3天以上了；舌苔白厚腻或黄厚腻必定是有积食，如果大便还不能保证一天一次，可能会发烧。
严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，咽为胃之关，喉为肺之门，一般开始都是发红，化脓后变白 ，所以咽喉炎多数都是肺胃问题。
第四个判断，大便是否正常
不顺畅或拉稀，但都偏臭；刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色。
第五个判断，孩子的睡眠情况
晚上睡觉不安，不停的动，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），严重的还会出现磨牙。
了解了孩子积食的症状，家长们第一选择就是给孩子吃药。但是吃药对孩子的免疫力有些伤害，最好的方法当然是食疗。
而秋季正是调养肠胃最好的时机，妈妈们在给宝宝制作辅食时，一定要选择一些养胃的食材！今天养生君为广大父母推荐一个很好用的食疗方——山楂六物 膏
山楂六物 膏出自名中医秘方，是名医根据多年行医经验总结出来的，健脾开胃，专门针对孩子积食、消化不良。
山楂六物 膏做法：
材料：山楂50克，陈皮 15克，茯苓15克，淮山 15克，麦芽15克，鸡内金 10克，冰糖200克
1.把所有的材料倒入锅中，砂锅最好。熬中药不能用铁锅铝锅。
2.加入1000克的水泡两个小时，大火烧开，小火煮30分钟左右。
3.小火熬到水还剩五分之二左右，关火过滤，把锅中的所有材料的渣渣捞出。
4.加入冰糖收汁，小火慢慢煮十几分钟。
5.煮到浓稠冒泡状态，就可以关火测试一下浓稠度。
放凉就可以装瓶了，酸酸甜甜的很合孩子的胃口。每次给孩子们冲水的时候，舀上1勺，即可冲出美味与营养。
那么这个方子为什么很好用呢？归功于这六味材料：
山楂：含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，可促进蛋白质、脂肪的消化、及增进食欲。
麦芽：可强化肠胃里防腐功能及增强酵素的消化作用，促进肠胃蠕动，能疏导肠胃内的食物，消除腹胀。
鸡内金：鸡内金主要含角蛋白，18种氨基酸等微量元素，服后胃运动机能明显增强，对消化不良有奇效。
陈皮:对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
淮山、茯苓、其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，其具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能作用。常食之还能让孩子健身强体。
山楂六物 膏，适用人群是16个月以上儿童，大人也可以食用。
现在生活节奏快，经常熬夜学习工作，各种重口味外卖食物，饮食失衡不规律，作息不规律等等因素，让我们大人的脾胃也饱受考验。
小肚腩鼓鼓的，口中气味不佳，脾胃虚弱，也建议每天冲上一杯缓解积食带来的小烦恼。
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