孩子处在生长期，一般情况下胃口都是很好地，加上家长也担心孩子吃不饱，经常追着孩子喂饭吃。但是这样孩子很容易因为吃太多了而导致积食，一旦积食孩子就会出现各种身体上的问题。
前段时间，闺蜜家的萱萱突然开始变得不爱吃饭，闺蜜想着法的给孩子准备各种美食，没想到这吃饭问题还没解决，孩子就发起了烧。浑身发烫还不停地咳嗽让闺蜜简直是操碎了心，赶紧带着孩子去了医院，输了液才算慢慢的降下了体温。
闺蜜不放心又带着孩子去做了个全身检查，一检查才知道孩子最近为啥不爱吃饭，其实是因为积食了。脾胃一虚，很容易积食，孩子的免疫力也变得很差，这就容易生病。
那么怎么辨别孩子是否积食呢？
1、看舌苔。
看是否厚腻，白厚，黄厚的一层在舌头上，有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。如果是积食几天后舌苔会偏厚，逐渐的会变黄腻；如果是舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也极有可能是积食。
2、看脸蛋。
有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个可以作为积食的一个佐证。
3、看食欲。
食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。
孩子积食只会让身体受罪，父母需要做好这几点，防范于未然：
1、补充多糖乳清
孩子补充多糖乳清才能调理好脾胃，脾胃的运化能力决定了一个孩子能否吸收到足够的营养。而脾胃的运化能力不足就很容易积食，造成孩子各种身体上的不适。
2、少吃零食肉类
零食中的添加剂会让孩子的脾胃负担加重，而肉类孩子吃多了也很难消化，造成积食。孩子吃多了零食就不爱吃饭，而正确的饮食应该是各种营养都具备的。
3、学会六步洗手
六步洗手法是目前公认的比较科学有效的洗手方法，不论是大人还是孩子都需要正确掌握，为健康增加一道最强有力的保护屏障。提高孩子的抵抗力，孩子吃进去的食物也更容易消化，养娃并非一朝一夕，需要渗透到生活的各个细节。
采用科学健康的带娃方式，让宝宝在日常生活中培养出自己的抵抗力，这比任何外界的帮助都有效，喜欢请收藏、评论、转发哦，和小编一起养个健康可爱的娃吧。
