从宝宝4~6个月左右开始，妈咪们就要开始考虑给宝宝添加辅食啦~
很多人都知道，辅食添加的原则是从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种；从开的母乳、流质，到中期的泥状的、糊状的和半固体，再到后来的菜粥、面条等等，相信宝妈们都迫不及待让宝宝尝试更多种类的食物了~
但您知道吗？有一些食物是1岁内的宝宝不可以吃的哦！宝妈一定要了解清楚，免得误伤宝宝的身体，好心办坏事啦！
那么这段时期不能给宝宝喂什么呢？我们一起来听听儿科医生怎么说——
1岁以内宝宝不能吃的5种食物
一、纯牛奶
1岁内的的宝宝消化器官发育不全，不能完全消化、吸收纯牛奶中的高浓度矿物质和蛋白质，如果家长喂纯牛奶，会给他增加肾脏负担。
而且牛奶蛋白对宝宝的胃肠道黏膜有刺激，很可能会造成肠道出血，甚至会导致宝宝出现缺铁性贫血的症状。此外，纯牛奶含有的脂肪类型，对成长阶段的小宝宝来说也不是最健康的。
可能一些朋友会有疑问：有的宝宝从出生开始就吃配方奶粉，它的原料不就是牛奶吗？为啥牛奶就不能喝？
虽然配方奶的原料确实是牛奶，但它经过特殊工艺加工处理，不会对小宝宝健康产生影响，家长可以放心购买配方奶，但不要给小宝宝喂纯牛奶。
二、果汁
有的家长喜欢用榨汁机把水果打成果汁喂给宝宝，认为可以给宝宝治便秘，或者替代水来补充液体，但实际上这种做法是错误的！果汁高糖、低营养，会造成宝宝过胖或营养不良。
对于宝宝来说，与完整的水果相比，果汁也没有任何营养上的优势。水果中的膳食纤维经过榨汁、过滤早就所剩无几了，相应的通便的功效也就没有了。
更麻烦的是，宝宝一旦接受了果汁的甜味，就会养成偏甜的口味，再也不愿意喝白水。而果汁糖分过高，长期饮用会侵蚀宝宝的牙齿，形成龋齿。
三、蜂蜜
对于大人来说，蜂蜜是种很好的食物，营养价值高，又能润肠通便缓解便秘。然而蜂蜜对于1岁以内的宝宝来说就是一种“毒药”，家长千万不可以喂！
蜂蜜中可能有肉毒杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障，还不能抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。一旦吃了有污染的蜂蜜，宝宝很可能会中毒，出现持续便秘，严重时甚至会神经麻痹、哭泣微弱、呼吸困难等，危及生命！
此外与果汁同理，蜂蜜是非常甜的，喝了后宝宝可能就会越来越不喜欢白开水了。
四、豆制品
虽然豆制品营养丰富，但其中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子，会抑制宝宝的生长发育。
豆制品中的水苏糖、鼠李糖、棉籽糖等寡糖，不能被人体吸收利用，有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气，引起小宝宝腹泻不适，因此1岁内的宝宝不要吃，1岁后的宝宝也要少吃。
五、调味品
1岁以内宝宝的辅食都是不需要加调味品的，无论是盐、糖，还是花生酱、酱油、番茄酱、沙茶酱等等，都通通不要给小宝宝吃，因为它们会增加宝宝的肾脏、心脏负担，影响宝宝对钙和锌的吸收。食物中过早添加盐，还会使宝宝未来患高血压的几率大大提升。
而且长期接受这种“重口味”饮食，会影响宝宝的饮食习惯，导致宝宝口味偏重，往后容易出现挑食。
以上就是会影响小宝宝健康的食物盘点，家长们千万要避开这些“雷”啦~
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47年儿科、新生儿科工作经验，儿科主任医师任职资格，曾是广东省儿科学会委员，广东省医师协会委员，广东省医疗事故鉴定委员会专家库专家
擅长新生儿、儿科各系统的诊疗，危急重症的抢救，尤其擅长新生儿溶血病、高胆红素血症的诊治(如换血治疗)，早产儿极低出生体重儿的呼吸管理，呼吸机的运用。
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