不知从什么时候开始，姚晨逐渐成为新时代女性的标杆和榜样。在今年8月福布斯发布的中国100名人榜中，姚晨位列60位。三年前，姚晨是《十三邀》早期的访谈对象之一，许知远问姚晨：“你焦灼吗？”她说：“焦灼。”对一个快四十岁的女演员来讲当然会焦灼！那时的姚晨觉得，自己已经到了一个女演员“很好的时间”，成熟，而且想表达。但却发现让她感兴趣的女性角色很少，等待的时候她很心慌，“毕竟女演员还是希望把好的形象用起来，如果我越来越老该怎么办”。于是坏兔子影业成立，姚晨要做自己想做的项目，她寻找剧本，参与制作，她想去塑造一个丰富的当代独立女性的角色。两年后，电影《送我上青云》上映了，电影的首映礼上，姚晨得到了观众持续不断的掌声，这些掌声不仅是因为她在电影中的出色表演，也因为她第一次做监制就取得了不错的成绩。
电影《送我上青云》中，姚晨饰演独立上进的女记者盛男，她突然发现自己得了卵巢癌，手术费要30万，而她卡里只有3万。她试图向家人求助，还没开口，爸爸说自己公司资金有问题先问她要起了钱，她硬生生地把嘴边的话又咽了回去；她问多年同事兼好友的毛毳借钱，毛毳的反应更是现实，他说，你这病即使做了手术，也只有一半的概率能多活5年，你要是死了，这钱我找谁还？那一刻盛男才发现：没有任何人可以依靠，唯一能依靠的只有自己。于是，她开始正视自己，寻求和世界和解的方法。和《送我上青云》里盛男相似的是，生活中的姚晨面对问题，也想办法用自己的力量努力解决，和生活硬刚。
，姚晨凭借《武林外传》中郭芙蓉的角色走红，之后她又出演了影视剧《潜伏》，凭借着不俗的演技，姚晨也得到了越来越多观众的认可。在资源越来越好的时候，姚晨选择了回归家庭。作为母亲的姚晨是幸福的，但作为演员，她错过了太多出镜的机会。再复出的时候，姚晨发现自己的事业已经处于十分尴尬的境地。“明明已经来到了一个演员足够成熟、感情最细腻的最好年龄，但我们身处的市场，给这个年龄段的女演员的戏却很少，这真是太令人尴尬了。”面对外界给的中年女演员的危机，姚晨在焦虑中拼出了一条路。她一边用心的选择着剧本，一边磨炼自己的演技，用作品说话，用心打磨每一部作品的细节。电影《送你上青云》中，姚晨更是突破自己做起了监制。这对一个从前只管在台前表演的演员来说，是个不小的挑战。预告片剪辑的画面行不行、音乐行不行、海报打印出来为什么会有色差......当各种问题持续性地在脑子里运转时，压力大到让她崩溃。为了替新片《送我上青云》做宣传，5天时间里姚晨参加了11轮观影场，参与了11场深度对谈。在首映当天的画面里，她全程都在小跑。但姚晨乐此不疲，她说：“年轻的时候，我是被选择的。现在，我是选择自己想要的。”
姚晨的成功，在于她是那么自然地演绎了一个普通人。她真实而坦率，直面自己曾经的所有困惑：被人标签化的那种憋屈，因为生孩子事业遭遇停滞的那种纠结，没获奖时的那份失落……坦言自己的软弱需要一份很大的勇气，但就是因为这份真实，才让姚晨与千万的普通观众心意相通：掌握人生的主动权，普通人也可以走上逆袭之路。而我下面就要为你介绍一位女孩，她用自己的亲身经历告诉大家，普通女孩是如何走上逆袭之路的。刘媛媛，毕业于北大，获得《超级演说家》总冠军。她说，只要你掌握一些逆袭的技巧，持续不断地努力，命运的天平就会向你倾斜。
而你能想象吗？参加《超级演说家》之前，刘媛媛在演讲上一点经验也没有，根本没有参加过演讲比赛。
初赛的刘媛媛被一众导师质疑，只有鲁豫在最后给她一个机会。
而她的对手里，有创造跨越撒哈拉世界记录的台湾超级运动员、出生硅谷有丰富主持演戏经验的美籍华人、也有演讲技巧炉火纯青三位导师纷纷争抢的鬼马书生。1为什么她能够在短时间内力挽狂澜，取得胜利呢？刘媛媛说：“我靠的是强大的学习能力。”
她在3天内研究数百个演讲者的语气、肢体动作、表达，阅读20多本演讲技巧书籍。如此高效的学习能力，让她取得了突飞猛进的进步，实现了人生一次华丽逆袭。
刘媛媛说：“在我目前的人生当中，但凡有那么一点点成就，都是学习能力给我带来的。”
她出生在河北一个农村里，家庭贫困，父母没有任何文化水平，还养育了她和三个哥哥。
电影《风雨哈佛路》
高中的时候，她的成绩在年级200多名学生中只排到180名后。
迷茫的她也曾一度陷入越努力越不行的怪圈，直到有一天她发现自己通过某种方法竟然连历史书课本的小字部分都能清晰地记得。
她惊喜地发现：比努力更重要的，是你是否用对了方法去学习。
她研究出一套适合自己的学习方法：如何做题快准狠、怎么彻底解决拖延症、怎样在几秒内进入学习状态.....她的学习能力得到了极大的提高。
三个月后，她考到了年级第一。高考，她被对外经贸大学录取，全省排名200多名。考研，她决定挑战一次北大。
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大学毕业后，她租住在条件恶劣的筒子楼，潜心考研，决心跨专业考北大的法硕。
她很清楚，没有任何法律基础的自己要考上有多难，在考前，她花了两周的时间潜心研究策略，最终制定了可以考上的策略，然后开始潜心努力。
6个月后，她的考研分数出来了：远超北京法硕分数线30多分，排名全国第十！
正是超凡的学习能力，让刘媛媛一次次把不可能变为可能。她说：“我总是能比别人学得快！”
会学习，到底多重要？
我们身处的时代，新鲜的事物不断更新迭代，新的知识不断地产生，也有很多人工工作不断被机器所取代。
若你没有强大的学习能力，很可能无法进步。
刘媛媛说：没有资金，没有人脉，学习能力就是你的武器，也是你强大的武器。你可以起点比别人低，可以起跑比别人晚，但是你学得快，所以你可以逆袭。
逆袭从来不是一个励志故事，而是方法和策略的结晶。
网易公开课联合北大才女、《超级演说家》总冠军刘媛媛，带来《普通人快速逆袭的26堂必修课》，教你全方位提升自己的学习能力。
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刘媛媛认为，学习的能力包括很多内容：学习方法、学习习惯、应试技巧、社交能力、记忆能力……在课程中，她将从方方面面，去帮助普通人培养自己的学习能力。
课程亮点
课程实打实地提供了一套普通人实现快速逆袭的行之有效的干货。以下简单梳理几点，感受一下：
关于记忆，她有自己独门方法
无论是高考背完无数资料考上名校，还是考研死磕参考书最终考上北大，刘媛媛成功的起点都来自于出色的记忆力。
但是她曾经也是越忘越背，越背越忘的差等生，直到整理出一套高效的记忆技巧。
比如面对高考要背的历史、政治、地理，或者是考研要背的法律条文。她创下了一套“复述记忆法”，不管是多么复杂的内容，运用这种方法都好像穿针引线一般一目了然，流畅自如。
成功的秘诀不在于勤奋，而是策略
刘媛媛说，大部分人都只有目标，没有策略，他会把自己的目标当成是策略，就直接去行动。比如：我要瘦。然后他就开始行动了，节食或者运动起来。
通往目标的路径越不明显，你就会越懒。在你的起点和目标之间，一定要精心的策划一个路线。
导致成功的不是意志力和勤奋，而是策略，努力的正确顺序应该是：策略—勤奋—成功。如果没有策略，就会瞎勤奋，就会坚持不住。
刘媛媛在课程中拆解了自己北大备考的过程，并且提炼出了六步法则。
她说，这个六步法则可以解决任何问题，不只是用来考试。
每个人都该拥有一套“人生错题本”
“为什么有些人已经四十五岁了，还是不会说话，还是经常说错话”？
刘媛媛说，错误的思维是非常顽固的，你必须得找到专门的方法对付它才能克服它，根本不可能通过“下次注意点”这种念头就改掉错误的。
她自己设计了一个人生错题本，用来改正错话和做错的事。
复盘是一种能力，更是一种思维。
如果人能够为自己的人生进行复盘，那么你的成长速度就会大大加快；如果你能进阶到对他人的经验进行复盘，你的成长又会加上一个加速度。
课程里很多这样的技巧，非常实用，没有什么空话套话，但是这门课远远不止是技巧可以形容的，可以说涵盖了一个人成长进步必须要学习的各个方面，为每一个问题提供了有效的解决方案，比如：
如何打败社交恐惧，通过社交去学习？
怎么解决学习中的拖延和注意力不集中的问题？
怎么在考场上实现逆袭？
一个人应该如何去建立自己的知识框架？
怎样去管理自己的情绪，不让它阻碍你的学习？
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课程大纲
从农村考上北大，从演讲小白到演讲冠军，从零基础创业到公司CEO，刘媛媛已经成功实现三次逆袭。如今，刘媛媛将所有的经验和方法倾囊相授，这不仅是一门关于学习力的课程，还是一套关于人生的修炼课。在售价79元 点击订阅 查看课程详情
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