“一场秋雨一场寒”，随着秋季的到来，风湿病患者难熬的日子也慢慢的到来了。风湿病在我国各地均有发生，以北方较多见。入秋以后，气温明显下降，也使风湿病发病率增高。那么预防风湿病到底有哪些方法呢?下面教大家几个方法有效预防风湿，赶紧来学学。
预防风湿病就这样做
一、首先要注意防寒保暖
风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。
二、注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病
流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降，导致风湿病出现或复发。有关节病的老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或加重风湿病。
三、注意保持居室温暖和干燥
有关节病等风湿病的人，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，温暖，床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
四、平时洗漱最好用温水
晚间洗脚时，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，可以促进下肢的血液循环。注意增减衣服，尤其是产后妇女和老年患者，更应注意保暖，预防感冒。同样要注意坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。散步、打太极拳、气功、广播体操等都可以预防风湿性疾病。
仁祥中医院陈迪教授指出：风湿骨病前期往往会出现关节的肿胀、疼痛、僵硬，如果没有得到及时的治疗，往往就会出现关节的畸形，轻的可能会出现生活不能自理，重的可能会出现瘫痪。这个病还有可能会损伤到内脏的重要脏器，所以早期诊断和早期治疗对风湿骨病来说是非常重要的。仁祥中医院就是在传统的中医基础上又独创了“风湿骨病三通疗法”。该疗法是严格遵循传统中医辨证施治的法则，针对不同患者，因人而宜，因病施治，对症治疗的方案。运用中蒙药秘方再配合现代高科技理疗仪器等方法，最后达到通经络、通气血、通病灶，全面三通的效果。“风湿骨病三通疗法”对颈椎病、腰椎病、风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、滑膜炎、腱鞘炎、痛风等多种疼麻性疾病的治疗，都有显着的疗效。已经有近万名风湿骨病的患者彻底康复。
风湿骨病三通疗法主要发明人之一
北京知名中医专家——陈迪简介
陈迪，女，中医执业医师、中医硕士，毕业于内蒙古医学院中医系，后考取中国中医科学院硕士研究生，现任中华中医药学会风湿病专业委员会主任委员、北京中医疑难病研究会风湿骨病科研部主任。主要擅长运用中蒙药及针灸理疗来治疗风湿性、类风湿性关节炎、滑膜炎、网球肘、月子病、产后风湿、腕管综合征、强直性脊柱炎、痛风、颈椎病、腰椎病、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、股骨头坏死、腰肌劳损、软组织损伤等各种风湿骨病，与呼市仁祥中医院中蒙医专家组共同研发出“风湿骨病三通疗法”，曾先后发表学术论文30余篇，参编或主编了«中蒙医治疗类风湿性关节炎»等学术着作10余部，参与和主持多项国内重大医疗科研工作，获得国家级、自治区级科技进步（成果）奖三项。
会诊通知
北京风湿骨病中医专家——陈迪教授带领的专家组定期在仁祥中医院风湿骨病诊疗中心出诊，每天限挂号20名。
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仁祥中医院陈迪教授温馨提示：风湿骨病第一个是跟环境有关，受凉、受潮、受寒，还有劳累、精神创伤、营养不良、外伤等都是本病的诱发因素。第二个生活没有节制，吸烟、饮酒、作息没有规律，过度的劳累都可以引发风湿病。
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