乙肝是一种容易传染的疾病，所以一般人都不愿和患有乙肝的人在一起玩。共用餐具会传染乙肝吗?有什么办法可以不让自己被传染到，乙肝如何预防?肝病患者的饮食应注意什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。
共用餐具会传染乙肝吗
咱们以往对乙肝有许多误解。以为通常的一同作业、学习、包括一同就餐，都会感染乙肝，从而产生了惊骇的心思，不敢与乙肝患者生活在一同，担心就餐也有可能会感染上乙肝。
共用餐具传播乙肝病毒吗乙肝的主要传播途径是血液传播、性生活传播以及母婴传播，同桌吃饭不会感染乙肝。但是研究发现，乙肝患者唾液中也含有乙肝病毒，如发生牙龈出血、口腔溃疡等，病毒含量会更高。此时如口腔皮肤破损等，且不经意摄入被患者污染的食物，那么发生传染的几率也不是完全不存在。因此，建议人们在吃饭时选择卫生条件较好的餐厅，用公筷、母勺，尽量不要随意用自己筷子给别人夹菜。
与乙肝患者或病毒携带者长时间密切接触。唾液、尿液、血液、胆汁及乳汁，均可污染用具、物品，经破损肌肤、粘膜而传达乙肝。肝病专家指出与乙肝患者在一块吃饭是不会感染乙肝的。其中口对口感染可能是最重要方法。由于急慢性肝炎及病毒携带者的唾液中都能检查到乙肝病毒表面抗原。
哪些行为会让你感染乙肝没有乙肝抗体的人还是应该及早的接种乙肝疫苗，让身体多一道保护屏障。因为，很多情况下消化道创伤我们是没有办法完全避免的，甚至多数情况下我们并不知道自己的消化道有创伤，这就给一起吃饭传染乙肝造就了有利条件。?另外，乙肝患者也应该定期检查，去正规的专科医院进行治疗，抓住治疗时机，以尽快的控制病情，降低传染率，防治病情恶化。
乙肝如何预防
接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。
乙肝疫苗分为血源乙肝疫苗及基因重组(转基因)乙肝疫苗两种，其中基因重组(转基因)乙肝疫苗又可分为哺乳动物表达的疫苗和转基因酵母疫苗，乙肝血源疫苗系统由无症状HBsAg携带者血浆提取的HBsAg，经纯化，灭活及添加佐剂氧化铝制成。目前我国多采用基因重组(转基因)乙肝疫苗。
乙肝疫苗怎么打
新生婴儿
我国新生儿乙肝疫苗常规免疫程序为“0、1、6月”，总共接种3针次，首针乙肝疫苗应在新生儿出生24小时内尽早接种。
婴儿父母都不是乙肝病毒携带者
重生婴儿在出世时打针乙肝疫苗。以防呈现免疫无应对或低应对的景象，在婴儿出世后第8个月应及时检测血液里有没有发生保护性抗体，如没有发生抗体或许水平不高，则需求及时追加再次影响免疫系统发生相应的抗体。
婴儿父母有乙肝病毒携带者
建议联合应用高效价的乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。乙肝疫苗接种时间：新生婴儿出生后立即及出生后1个月各注射1支高效价乙肝免疫球蛋白，注射乙肝疫苗的时间越早越好，还要2、3、5个月各注射1次乙肝疫苗;也有采取出生后立即不同部位注射1支高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，并在1个月和6个月各注射1次，以上两种方案都可以达到非常理想的阻断效果。
成人
为了能够达到乙肝疫苗的保护作用，成人接种乙肝疫苗前要先查乙肝两对半(即乙肝五项)，根据化验结果判定是否进行乙肝疫苗的接种。要是乙肝表面抗体强阳性者，说明体内已有保护性抗体，不需再注射;要是乙肝五项指标全阴，表示从未接触过乙肝病毒，需要接种乙肝疫苗。起始时间：“1”为间隔1个月接种第2针。“6”指第1针后的6个月打第3针。
肝病患者的饮食应注意
1、乙型肝炎患者应保证充足的维生素
提供富含维生素A的食物,如带喝牛奶,多吃蛋黄,动物肝脏,胡萝卜,韭菜,西兰花，空心菜,金针菜,菠菜,青蒜,小白菜等;多吃富含维生素B1的食物:如全麦,豆芽,豌豆,花生,新鲜蔬菜,水果等;含维生素B2的食物有小米,大豆,豆瓣酱,蛋,乳类等;含维生素B6的有动物肝脏,腰子,瘦肉等;含维生素C的食物有柿子椒,蒜苗,油菜,野苋菜,山楂等;
由于患肝病时胆汗分泌受到障碍,对维生素K的吸收有一定的影响(特别是K1,K2),故应多供给菠菜,圆白菜,菜花,花生油等富含维生素K的食物
2、乙型肝炎患者不宜大量吃糖及高热量的食物
这是因为高糖可在肝内合成低密度脂类物质,使血中甘油三脂等脂类物质增多;体内甘油三酯增高能使血流减慢,血粘稠度增加,微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象;另外,肝炎患者休息较多,体力活动少,高糖,高热量的饮食造成营养过剩,促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝,从而加重肝炎病变,使之迁延不愈
3、乙型肝炎患者应吃高蛋白饮食
蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础;患肝病时,因肝脏细胞受损害,机体免疫功能降低等,需要蛋白质进行修复,并增强免疫功能,所发要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食,一般为每日供给蛋白质97.5-130克,若有血氨增高者,则应限制蛋白质的摄入量;还应注意供给蛋氨酸,胆碱,卵磷脂等抗脂肪肝物质,故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物,如淡菜,鱿鱼,瘦肉,蛋,鱼,豆类及豆制品等。
结语：现在的很多新生儿在刚出生的时候就会打乙肝疫苗，这样可以大大减少乙肝的发病率。患有乙肝病的患者在平时的饮食当中需要注意补充一定的维生素，不能吃糖和高热量的食物，要多吃高蛋白哦。
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