冬天常喝“一水” 有效提高身体免疫力！

冬天出门的时候，或者是平时打电话的时候，家人总会对你说这样一句话，那就是“多穿点衣服，别感冒了”，我们总是不在意这些话，也不听劝，于是就感冒了。确实冬天是一个感冒多发的季节，尤其是流感，在这个时候会高发，引起感冒的因素也很多，首先有不可抗力的病毒以及自身免疫力低下的因素，其次我们人若是存在这样的行为，比如说懒做运动、不补充维生素、少接受光照等等，也会引起感冒的发生。一般来说，感冒了的话，吃点感冒药，没几天就会自然康复了。但也有不少的人，冬天感冒会反反复复还咳嗽，这样的话，建议大家可以在冬天常喝“一水”，能够有效的提高身体免疫力。

这里说的“一水”，其实就是用苺茶泡的水，那为什么喝这个水对治疗感冒反反复复有效呢？答案其实很简单，人们之所以会反反复复感冒，主要就是因为自身的免疫力比较低下，像是小孩、老人、孕妇等等，都是免疫力比较低下的人群，所以我们从实际生活中可以看出来，这类人往往是最容易感冒、也最难恢复的人。既然是因为免疫力低下致使的感冒多发，那么首要的还是要从提高免疫力入手。

而苺茶这种茶，内含不少的元素，都是能够帮助提高免疫力的，尤其是其中的主要成分之一二氢杨霉素。这种成分大家应该比较了解，它作用于人的主要功效就是杀菌抗炎以及提高免疫力。所以我们在冬天多喝点苺茶，是能够有效的抵抗病菌、提高免疫力的，这样感冒就不会经常发生在自己身上了。苺茶真的是一种功效颇多的茶，还值得一提的是，这种茶内含的黄酮成分是不容小觑的，可以称之为是植物界的“黄酮之王”，而黄酮又是一种当之无愧的抗氧化剂，所以常喝点它，还那个有效的抗氧化延缓衰老。

综上，感冒反反复复还咳嗽？不妨试试冬天常喝“一水”，能有效提高身体免疫力！这“一水”自然就是苺茶了，苺茶不仅功效好，还有很多优秀的特性，比如说喝浓了也不会伤胃，晚上喝也不会引起失眠，因为它是一种非茶之茶。

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