很多宝妈开奶后都有奶水“供过于求”的现象，为了释放“压力”，同时也要避免浪费，大多数宝妈会把多余的奶水储存起来（毕竟都是亲生的呀）。
但是，富有营养的母乳一旦储存不当，会成为细菌滋生繁殖的沃土，宝宝吃了以后，就真的可能腹泻天天见了，当宝妈还怀疑宝宝的肠胃不好时，宝宝要是会说话的话肯定会说：妈！都怪你！
如何判别母乳变质？
除了根据时间推算，一般来讲，宝妈可以通过自己品尝的方式分辨母乳是否变质。没错就是要你试一下。
对于冷藏的母乳，如果解冻加温后母乳颜色加深，里面有一些漂浮物，则说明已经变质，不可再让宝宝食用。
另外，当宝妈也拿不准时，尽量不要让宝宝食用，防止意外发生。
母乳的保质期
母乳本身含有菌类是比较多的，尤其是在温度比较高的室内，如果没有保鲜措施，很快就会腐败变质。
在0℃左右的冷藏室中，母乳可以保存三到四天的时间，在25℃—37℃的室内环境中，最多只能储藏4个小时，如果超过了这个时间，应该及时将母乳倒掉。
而冷冻起来的母乳在经常开关的冰柜里可以储存3个月左右，专业的恒温母乳储存室可长达6个月。
那么母乳应该如何储存呢
如果是3小时内饮用的，则用干净、密封性好的储存器存放即可；
如果是3小时外饮用的，则需要冷藏放置；
如果是72小时内都不需要饮用的，则直接放置在冰冻室。
这里的储存器指的是：玻璃瓶、符合质量标准的保险瓶或者是专业的储奶袋，如果产能较高的宝妈，则要在容器贴上标签写明储存日期，以免搞混。
正确的母乳加热方式
简单来说就是水浴加热法：母乳如果凉掉后，可以倒在奶瓶里，然后将奶瓶放入60℃的温水中加热即可。
冷冻的母乳不能够直接加热，直接加热会使母乳中的营养流失，应该事先将其拿出来放在保鲜层解冻，等到它自己融化后再倒入奶瓶中加温。值得注意的是，解冻后的母乳必须要在24小时内喝掉，而且不可再次冷藏。
水浴加热
宝妈们现在知道存放母乳的正确姿势了吗？你有什么保存母乳的小窍门也可以和大家分享哦。
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编辑 |大木
配图 | 已秃头的炸毛虎仔
图片来自网络
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