男人刮胡子是一件很正常的事情，很多男人抱怨说整天刮胡子，但是有一些男人，其实有可能还没有胡子刮。因为胡子的生长速度实在是太慢了，完全可以不刮胡子，但没有胡子，感觉没有男人味，那么如何让男人的胡子长得快一些呢？
接下来为大家介绍几种食物，可以让你胡子的增长速度变快，那么胡子长得慢的人，可以吃哪些食物呢？以及刮胡子的时候，要注意的事项，男人最好认真看看。
牡蛎：牡蛎是一种营养价值非常丰富的一种水产品，牡蛎中含有丰富的锌元素，能够很好的补充男性的身体。所以男性胡子长得慢的，可以适当的吃一些牡蛎，坚持一段时间，你会发现你的胡子的生长速度变快了很多。另外由于牡蛎的价格可能要高一些，很多人不舍得吃。但是我认为身体最重要，该吃还是要吃。
南瓜籽：南瓜籽相信大家平时都吃过，是南瓜中的籽，别看个头小，但是其中的营养可算是非常的丰富了，里面含有丰富的维生素以及锌元素，能够补充身体缺失的物质，可以平时多吃。而且难得的是，对女性朋友吃也是不错的选择。生活中其实获取南瓜籽最简单的方法是平时在家吃南瓜的时候，将其中的籽取出来，然后洗干净，放在太阳出暴晒，就可以将南瓜籽当作零食吃了。男人常吃能够让你更具有男人魅力，胡子长得也会越来越快，平时不妨多吃一些。
海参：海参的价格昂贵，但是效果也是让人满意的。海参中的一些物质，可以很好的滋养男性的身体。由于海参的价格比较的贵，但是对男性的身体却是很棒的，所以平时即使再贵，用来补身体的话，还是可以的。常吃还可以增强身体的抵抗力和免疫力，让你看上去更加的精力充沛。
石榴：石榴也是生活中常见的一种食物，能够补充男性身体需要的物质，还可以为身体提供足够的营养成分微量元素，对于增强身体的抵抗力和免疫力也具有非常好的帮助。石榴的一些成分，还可以美白，延缓衰老，女性经常吃也是可以的。
假如你平时发现你胡子的增长速度不是很快的话，那么可以尝试一下上面的食物，坚持一段时间，你会发现你胡子的增长速度变快了很多。接下来为大家介绍一下，关于刮胡子的一些注意事项，什么时候不建议刮胡子，男性可以过来看看长长见识。
早起之后不能立即刮胡子：因为身体休息了一个晚上，各方面都非常的充沛，胡子也是这个时间长得飞快，假如我们稍等一会，经过20分钟到半个小时的消耗在选择刮胡子，胡子的生长速度下降，对我们的身体也有利。所以可以选择吃完早饭然后刮胡子。
洗澡前不要刮胡子：刮胡子的时候，很容易使我们的皮肤刮伤这个时候洗澡的话，有洗发水以及沐浴露的刺激，就会使我们的皮肤受到刺激，会让我们的皮肤不舒服，所以洗澡之前最好不要刮胡子。
运动之前也不要刮胡子：运动过程中，会使得我们全身的血液循环加快，假如运动之前刮胡子，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，产生不适。所以有运动习惯的的人，平时不要在跑步之前刮胡子。
