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放屁是一种正常的生理现象，一般的屁都是没什么味道的，偶尔放一个臭屁也无伤大雅，但如果总是放臭屁就会让人非常尴尬了。人到底为什么会放臭屁？
臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。
总放臭屁，不妨多吃这几种食物
如果常常放臭屁，则可能是饮食混乱造成了肠道内细菌平衡被打破了，因为蛋白质和脂肪的过度摄取容易增加肠内坏细菌的数量。解决的办法，一方面是减少蛋白质和脂肪内食物的摄入，注意饮食均衡，另一方面还可以吃点能够增加肠内有益菌的食物。只要多摄取这几方面的食物，自然而然就可以消失难闻的气味了。
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