绿萝花 绿萝花大多生长在西藏高原地区，它的药用价值很高。其中所富含的活性因子可以产生对α-糖苷酶的抑制作用，有效地减少血液中的含糖量，减少并阻止糖尿病并发症的发生。因此，血糖比较高的人，在日常生活中可以用绿萝花泡水喝，对控制血糖平稳非常有益。
桑叶 桑叶在我们生活中非常常见，不过很多人不知道它对平稳血糖有奇效。平常用桑叶泡水喝，其中的营养元素可以保护我们的胰腺、并促进胰岛素的正常分泌。对于改善因为体内胰岛素分泌不够而出现的高血糖症状具有非常好的功效，每天泡水喝或能帮助我们的血糖不升反降。
罗汉果 罗汉果是一种常见的保健茶饮，具有清热润肺，润肠通便，止咳化痰的功效。虽然罗汉果有一点甜甜的味道，但糖尿病患者经常喝罗汉果茶，是能促进身体胰岛素的分泌，提高人体的免疫力，有利于体内血糖值的平衡。
苦瓜片 苦瓜片泡水喝对人体有很多好处，除了具有清热解毒、消炎抑菌的功效外，还具有降血糖的功效。因为苦瓜中含有一种叫做奎宁的物质，这是一种植物胰岛素，平时常用它煮水喝，能够促进体内胰岛素的分泌，对糖尿病患者平稳血糖有很好的功效。更多精彩推荐山上的常见野菜，常吃降低胆固醇，补血养血，预防糖尿病的发生秋季吃瓠子水分足，对抗秋燥效果好，但发苦的瓠子，一口也不要吃俗语“三十生豪四十衰，四十生豪五十老”，有科学依据？别不接受
