女人都知道，想要怀孕就需要抓住排卵期，所以她们每个月，都会使用各种方法，找出排卵期和排卵日，都想要在这个关键的时刻“一击即中”。但是有一些人备孕了好几个月，等来的结果却是月经驾到，感觉自己白忙活一场。其实，备孕时，找准了“排卵期”，然后牢记这3件事，“好孕”自然来！
排卵期，想要“一击即中”？女人牢记这3点，别让自己白忙活！
1、放松心情
其实有很多夫妻之所以怀不上孩子，不是因为他们给自己的压力太大，等他们快要放弃之时，反而怀上了。因为有一些人备孕了两三个月，发现自己怀不上，就特别担心自己是不是有不孕不育的问题。这时就不免造成自己压力过大，压力过大，影响男人的精子质量，影响女人的排卵以及卵子的质量，那么就更难怀上了。所以说在备孕期间，尽量不要给双方太大的压力，家人也尽量不要催促他们，“好孕”自然来。
2、注意饮食
其实，除了要放松心情之外，平时的日常饮食也要多加注意。因为只有拥有了好的身体，受孕率才会更高。所以说，在备孕期时，男人可以多吃一些有利于精子健康的食物，多吃一些补充体力的食物。而女人应该多吃一些促进男子健康的食物，也可以多吃一些促排卵的食物。
3、注意同房频率
排卵期有十天的时间，而在这十天中只会排出一颗卵子，所以有些女人就会觉得加大同房次数，能够提高卵子和精子的结合率。其实，卵子和精子都是有一定的成活时间的，并不是非要两者同时排出，才能结合。在排卵期时，尽量要控制同房频率，2-3天同房一次，到达排卵日时可以稍微加强一些，在排卵日的前一天，排卵日当天跑了你的后一天，抓住这关键的3天，一天可同房一次。
其实以上3点原因，就是为什么有些女人在排卵期时同房，还是怀不上的关键所在。
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医者仁心
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