不知不觉，夏的脚步渐行渐远；秋的脚步随风而至，又是一年开学季。8月26日，新源县疾控中心慢病科医师走进县第三小学利用广播和电子媒体为新学年的老师和学生们宣传秋季《急性传染病的预防与控制》知识。
进入秋季，气温变化大，天气干燥，细菌、病毒迅速生长繁殖，食物容易受到污染。因此，秋季是传染病的高发季节。秋季常见传染病有肠道传染病、呼吸道传染病、虫媒传染病等。学校是人群高度集中的场所，又是传染病的集散地，每个孩子都是祖国的花朵，祖国的明天，是健康的传播者，疾病重在预防，预防各种传染病的发生发展，从孩童抓起，加强学校日常卫生管理，强化宣传教育、增强师生卫生安全意识。
在学校多媒体教室里县疾控中心医师用通俗易懂，形象生动的多媒体课件，为老师和学生们讲解了秋季常见传染病的种类，消毒知识培训，结核病相关知识培训，流感疫苗接种等，展示了传染病的传播和防控措施。通过对传染源、传播途径、临床表现、主要预防措施的详细宣讲，让老师和学生了解传染病防控知识，有效地预防和控制传染病的流行与危害，切实保障儿童的身体健康。同时给老师和学生们演示了七步洗手法，养成良好的卫生习惯，牢固树立对学生负责、对学校和自身负责的工作态度，切实把学校传染病防控工作抓细、做实。
通过此次宣传，进一步加强学校教职员工及学生的卫生防病教育，切实加强传染病联防联控，培养学生养成良好的生活习惯，从小强身健体，切断传染源，不让病毒、细菌繁殖。
常见呼吸道传染病预防知识
随着秋.冬季来临，天气逐渐变冷。呼吸道传染病进入多发季节，由于它极易在短时间内迅速传播，造成疫情暴发，严重危害人民群众身体健康。为什么在秋冬春季会容易发生呼吸道传染病呢?主要原因有：(1)秋冬春季节气温变化大，气候变化无常，早晚温差大，导致呼吸道黏膜抵抗力下降;(2)冬季大多在室内活动、密切接触，或者相互接触机会多，而且春节前后走亲访友、出外旅游等均增多，增加了呼吸道传染病的传播机会。(3)由于天气比较冷，经常把门窗关紧，封闭室内通风换气较差，容易相互传染，因此增加了呼吸道传染病的传播机会。
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。冬季易患呼吸道感染病常有普遍感冒，流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流脑等，主要通过空气飞沫传播。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。
一、几种常见呼吸道传染病的特点
1、流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感，潜伏期短，通常为1-3日。
主要临床表现：一般表现为发病急，发热、乏力、头痛及全身酸痛等症状明显，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻，偶有腹泻、腹痛等肠胃不适症状。单纯的流感是一种自限性疾病，病程一般在一周左右，预后良好。但是，患流感期间人们的抵抗力下降，其它致病菌的感染机会大为增加，易并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重疾病。原有慢性心肺疾患和老年患者预后较差，可能因心衰和呼吸衰竭而导致死亡。
2、流行性脑脊髓膜炎(流脑)：是由脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播所致的一种化脓性脑膜炎，人群普遍易感，以儿童少年为主。
主要临床表现：突发性高热、头痛、呕吐、皮肤和粘膜出血点或瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征，脑脊液呈化脓性改变。少数病例病情严重，病程进展快，救治不当易导致死亡。流脑的治愈率达到95%以上，一般死亡病例多为暴发型，短期内死于严重休克或脑疝，普通型病儿早期采用适应药物能够彻底治疗，并发症和后遗症很少见，对不典型病例或诊断不及时，又延误了正确治疗，易发生后遗症，因此小儿患流脑后，一定要彻底治疗。
3、流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，易感人群为1岁以上的儿童和青少年，潜伏期为12～25日，通常为18日。
主要临床表现：前驱症状可出现发热、头痛、无力、食欲不振等，发病1至2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大，除腮腺肿胀外，还可引起脑膜炎、脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等。
4、麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感。没有麻疹疫苗前，麻疹是一种普遍发生的儿童传染病;相关疫苗发明后，麻疹的发病率已经大大降低。麻疹的潜伏期为7至18日，通常为14日。
主要临床表现：感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑);3至7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身，维持4至7日，亦可能长达3个星期，留下褐色斑痕或出现脱屑。无合并症时预后良好，一般可获得持久免疫力，麻疹病重者的呼吸系统、消化系统及脑部会受影响，导致严重后果，甚至死亡。
5、风疹：风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病，风疹的易感者多为5岁以上的儿童，潜伏期一般是2周左右，有的可超过3周。
主要临床表现：以发热、全身皮疹为主要特征，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。全身症状一般较轻，病程短，往往不大引起家长的重视。风疹并发脑膜炎、血小板减少所致颅内出血引起死亡者少见。但妊娠初3个月内的妇女患风疹，其胎儿可发生先天性风疹，引起死产、早产及各种先天性畸形，预后严重，故必须重视孕妇的预防措施。
6、水痘：是由水痘带-状疱疹病毒(疱疹病毒的一种)引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感，但发病主要是儿童，潜伏期为10～24日，通常为14～16日。
主要临床表现：患者从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期出现轻微发烧、疲倦和软弱无力;斑疹出现后数小时即转化为丘疹、疱疹。皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。一般典型水疱皮疹约历时1～6天，由于皮疹先后，分批出现，因此在出疹第2～3天内，在病人身上同一部位可见到各阶段的皮疹(即斑疹、丘疹、疱疹及结痂)同时存在。水痘可并发肺炎和脑炎，并发脑炎者病死率高。
二、如何预防呼吸道传染病
1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
3、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
4、保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
5、经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
6、儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
7、要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
8、在呼吸道疾病流行期间，尤其是儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。不要到病家探视病人，不要到发病地区赶集、探亲，更不要到传染病患者聚集的场所。
9、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离。
10、尽量不要去公共场所，防止传染他人。尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。
11、发生呼吸道传染病时，要及时进行治疗，最好是分房隔离、限制活动。要早发现病人、早报告、早隔离、早治疗。
三、强化学生营养改善行动，提高免疫力。
指导学生营养就餐。鼓励因地制宜制定满足不同年龄段学生营养需求的食谱指南，引导学生科学营养就餐。
学生超重、肥胖进行干预。开展针对学生的“运动+营养”的体重管理和干预策略，对学生开展均衡膳食和营养宣教，增强学生体育锻炼。加强对校园及周边食物售卖的管理。加强对学生超重、肥胖情况的监测与评价，分析家庭、学校和社会等影响因素，提出有针对性的综合干预措施。
开展学生营养健康教育。推动中小学加强营养健康教育。结合不同年龄段学生的特点，开展形式多样的课内外营养健康教育活动。
四、强化吃动平衡行动。
全面推广健康生活方式。积极推进全民健康生活方式行动，广泛开展以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为重点的专项行动。推广应用《中国居民膳食指南》指导日常饮食，控制食盐摄入量，逐步量化用盐用油，同时减少隐性盐摄入。倡导平衡膳食的基本原则，坚持食物多样、谷类为主的膳食模式，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固。宣传科学运动理念，培养运动健身习惯，加强个人体重管理，对超重、肥胖者进行饮食和运动干预。
（新源县疾控中心杨贺霞 供稿）
邮箱1416784721@
编辑/朱淑慧 责编/牟琴 审核 /吴平
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