每天一期养生经典，健康指导、有病不求人
人体正常体温35.5摄氏度一37.5 摄氏度，超过37.5摄氏度应该认为是发热了。正常儿在进食，活动后体温有轻度升高。一般测体温用腋窝测量法。
宝宝为什么会发热?正常情况下，人的下丘脑 的体温调节中枢通过机体散热或产热调控体温。当病菌侵入人体后，为了对抗病菌侵袭，会动用人体内的防御机制，如白细胞，免疫抗体等。发热就是人体动用防御机制的一种表现现，所以，发热是人体对抗病原菌的生理抵抗机制，发热对人体起到保护作用。发热有很多原因，对待发热，重要的是寻找原因，退热只是治表而不治本。
发烧是宝宝成长中必经的过程，用中医的话说是外邪入侵与正气相争所致，很多爸爸妈妈怕宝宝烧出毛病，一发烧马上就会吃药，伤身不说，对宝宝自身免疫系统的完善也不好，即使宝宝烧的厉害，需要控制，那么能通过按摩等外部疗法解决的，就不要给宝宝吃药。
1、开天门
位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至宝宝前发际，约推30～50次。注意力度。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
2、揉太阳穴
位置：在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补，向耳后揉为泻。揉30次。
主治：外感发热，头痛，头晕。
3、清天河水
位置：即从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。
操作：用食、中二指指腹直推15分钟。
主治：推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。
4、退六腑
位置：即前臂靠近小指侧面，从腕横纹至肘横纹成一直线
操作：用拇指或食、中指面自肘推向腕部，15分钟。
主治：六腑，为凉穴，推之以清除壮热，清热作用比推天河水更强。
5、拿风池穴
位置：风池穴位于枕骨粗隆直下的凹陷处，与乳突之间，可与斜方肌和胸锁乳突肌之间取穴。
操作：用拇指和食指指腹拿捏小儿后发际两侧的凹陷处风池穴5-10次。
功效：拿风池穴能够发汗解表，祛风散寒，多可以用来治疗发完头痛发烧等症状。
【如何护理发热的宝宝?】
一，室内空气要新鲜流通，温度适宜，如冬季内比较干燥，可以采用加湿器，增加室内的湿度，这会使宝宝感到舒适。夏天，可以开空调，但避免空调机对着宝宝吹。
二， 不要给宝宝穿太厚的衣服或盖太厚的被子。有些老人原意给发热的宝宝捂汗，这是非常不科学的，越捂越不容易散热，反而会使体温更高，引起高热惊厥。宝宝发热时应去掉过多的衣服，以利散热。
三，给宝宝多喂水，如果宝宝易呕吐，可以少量多次。饮食要易于消化，在宝宝生病的时候不要添加新的辅食。还可以用温水擦拭宝宝的前额， 颈部，腋下和腹股沟。
当宝宝发热超过38.5摄氏度，应适当服用退热药，如热度持续不退，或发现宝宝精神不好，原有的病症加重，要及时带宝宝去医院。
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