每天一期养生经典,健康指导、有病不求人
人体正常体温35.5摄氏度一37.5 摄氏度,超过37.5摄氏度应该认为是发热了。正常儿在进食,活动后体温有轻度升高。一般测体温用腋窝测量法。
宝宝为什么会发热?正常情况下,人的下丘脑 的体温调节中枢通过机体散热或产热调控体温。当病菌侵入人体后,为了对抗病菌侵袭,会动用人体内的防御机制,如白细胞,免疫抗体等。发热就是人体动用防御机制的一种表现现,所以,发热是人体对抗病原菌的生理抵抗机制,发热对人体起到保护作用。发热有很多原因,对待发热,重要的是寻找原因,退热只是治表而不治本。
发烧是宝宝成长中必经的过程,用中医的话说是外邪入侵与正气相争所致,很多爸爸妈妈怕宝宝烧出毛病,一发烧马上就会吃药,伤身不说,对宝宝自身免疫系统的完善也不好,即使宝宝烧的厉害,需要控制,那么能通过按摩等外部疗法解决的,就不要给宝宝吃药。
1、开天门
位置:自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作:用两拇指面自眉心起,交替向上直推至宝宝前发际,约推30~50次。注意力度。
主治:感冒发热,头痛,精神萎靡,惊风等。
2、揉太阳穴
位置:在两眉梢后凹陷处。有左为太阳,右为太阴之说。
操作:两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补,向耳后揉为泻。揉30次。
主治:外感发热,头痛,头晕。
3、清天河水
位置:即从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。
操作:用食、中二指指腹直推15分钟。
主治:推天河水能退热,普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。
4、退六腑
位置:即前臂靠近小指侧面,从腕横纹至肘横纹成一直线
操作:用拇指或食、中指面自肘推向腕部,15分钟。
主治:六腑,为凉穴,推之以清除壮热,清热作用比推天河水更强。
5、拿风池穴
位置:风池穴位于枕骨粗隆直下的凹陷处,与乳突之间,可与斜方肌和胸锁乳突肌之间取穴。
操作:用拇指和食指指腹拿捏小儿后发际两侧的凹陷处风池穴5-10次。
功效:拿风池穴能够发汗解表,祛风散寒,多可以用来治疗发完头痛发烧等症状。
【如何护理发热的宝宝?】
一,室内空气要新鲜流通,温度适宜,如冬季内比较干燥,可以采用加湿器,增加室内的湿度,这会使宝宝感到舒适。夏天,可以开空调,但避免空调机对着宝宝吹。
二, 不要给宝宝穿太厚的衣服或盖太厚的被子。有些老人原意给发热的宝宝捂汗,这是非常不科学的,越捂越不容易散热,反而会使体温更高,引起高热惊厥。宝宝发热时应去掉过多的衣服,以利散热。
三,给宝宝多喂水,如果宝宝易呕吐,可以少量多次。饮食要易于消化,在宝宝生病的时候不要添加新的辅食。还可以用温水擦拭宝宝的前额, 颈部,腋下和腹股沟。
当宝宝发热超过38.5摄氏度,应适当服用退热药,如热度持续不退,或发现宝宝精神不好,原有的病症加重,要及时带宝宝去医院。
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