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8月23日
农历七月廿三
处暑
处暑,是二十四节气之中的第14个节气,秋季的第2个节气。
《月令七十二候集解》中说:“处,去也,暑气至此而止矣。”
暑气将于这一天结束,秋意冉冉,从而开始一年之中最美好的秋高气爽的时节。
天地乾坤始渐肃,鹰隼捕鸟稷乃登。
冷热交换试拳脚,一场秋雨一场寒。
——贵谷子《二十四节气之处暑》
处暑有哪些习俗?
【秋游:秋高气爽 迎秋赏景】
处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。
而民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。
【开渔节:千舸竞发 捕获海鲜】
每年处暑期间,沿海地区会举行隆重的开渔节,欢送渔民驾船出海。
此时海域水温依然偏高,鱼群会停留在渔场周围,鱼虾贝类发育成熟。对于沿海渔民来说,处暑意味着渔业收获。
【放河灯:悼念逝者 祈保平安】
处暑前后民间会有庆赞中元的活动,俗称“七月半”,其中一项重要的民俗是放河灯。
河灯,也叫“荷花灯”。一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在水中,任其飘流,向海神祈保平安。
后来发展为对逝去亲人的悼念、对活着的人们的祝福。
【吃鸭肉:处暑送鸭 无病各家】
鸭肉味甘性凉,具有滋阴养胃、利水消肿的作用,因此民间有处暑吃鸭子的传统。
北京至今还保留着这一传统,一般处暑这天,人们会到店里去买处暑百合鸭。
而江苏地区,做好鸭子菜,首先要端一碗送给邻居,正所谓“处暑送鸭,无病各家”。
处暑习俗,虽然是约定俗成,却盛满了一代代人最纯真的欢乐与最真挚的祝福。
今日处暑,让我们在明净的初秋里,将这一份美好与祝福再次传承。
天气虽转凉,暑气仍未消。
虽然与君共度处暑,但天南地北,终不能时时提醒,惟有几条小贴士呈上,望君安康!
1、穿着提示:“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。
2、运动提示:饭后散步或做点轻松家务。尤其是舒展肢体的活动,能促进脾胃功能恢复。
3、睡觉夜寝提示:应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉。
4、室内防病提示:室温不高时,可开窗使空气流动,让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。
5、化解“秋乏”提示:进入秋季后,身体进入生理休整阶段,机体容易出现疲惫感,产生“秋乏”。此时就要调整作息时间,尤其是睡眠要充足。
一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。
在流转的时光里,我们享受过盛夏的热烈与美好,也与清浅的秋天不期而遇。
处暑过后,秋意渐浓。秋意浓时,便生美好。
今日处暑,
和夏天说声再见!
愿君处暑开怀,逍遥自在!
今日处暑,
和秋天说声安好!
愿君与秋同乐,长宁无恙!
万物炽热,终归清凉。
暑去秋来,愿君安康!
来源 | 综合自诗词天地、中国国家地理
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